'বিয়ার' স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
নিউজ ডেস্ক : আজকাল অনেকেই বিয়ার পান করে থাকেন। টাইমস অব ইন্ডিয়া অবলম্বনে বিয়ার পানের কয়েকটি উপকারিতা পাঠকের জন্যে তুলে ধরা হলো-
-দীর্ঘায়ু বাড়াতে বিয়ার’ বিয়ার পানে আয়ু বাড়ে। তবে মনে রাখা প্রয়োজন কোনো কিছুই নির্দিষ্ট মাত্রাকে যেনো অতিক্রম না করে। নির্দিষ্ট পরিমাণ বিয়ার নিয়মিত পানে আয়ু বাড়ে।
-বিয়ার প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি- অনেকের ধারণা বিয়ারে কৃত্রিম উপাদানের মিশ্রণ থাকে। তবে এটি সত্য নয়, বিয়ার শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে প্রস্তুত করা হয়। এই যেমন কমলার রস।
-ক্ষতিকর খাদ্য উপাদান নেই- বিয়ারে খুব সামান্য ক্যালরি ও কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এবং কোনো ক্ষতিকর চর্বি এবং ক্লোস্টোরল নেই।
-ক্লোস্টোরলের মান উন্নয়ন ঘটায় বিয়ার- বিয়ারে মূলত কোনো ক্লোস্টোরলের উপস্থিতি নেই, তবে মানবদেহে উপস্থিত এইচডিএল অথবা এলডিএল ক্লোস্টোরলের উন্নয়ন ঘটায় বিয়ার।
-মানসিক স্থিতিশীলতা আনে- বিয়ার পানে শরীরে স্থিতিশীলতা আসে।
-ভিটামিন ‘বি’র উৎস- বিয়ারে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন বি, ফলিক এসিড যা হৃদরোগ প্রতিরোধ করে। এছাড়া বিয়ার দেহে ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়ামের ভারসাম্য রক্ষা করে।
-পানির চেয়ে নিরাপদ বিয়ার- অনেক ক্ষেত্রে স্থানীয়ভাবে বোতলজাতকৃত এবং অপরিশোধিত পানি পানের চেয়ে বিয়ার অনেক বেশি নিরাপদ। কারণ বিয়ার পরিশোধিত এবং প্রক্রিয়াজাত করা থাকে।
-হৃদরোগ প্রতিরোধ করে বিয়ার- সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন নিয়মিত তিনবার বিয়ার পানে হৃদরোগের ঝুঁকি ২৪ দশমিক সাত শতাংশ হ্রাস পেয়েছে।
-ক্যান্সার প্রতিরোধক বিয়ার- হৃদরোগের পাশাপাশি ক্যান্সার প্রতিরোধেও ভূমিকা রাখে বিয়ার।
(ওএস/অ/ডিসেম্বর ২২, ২০১৪)
পাঠকের মতামত:
- কালিহাতীতে ট্রাকের ধাক্কায় প্রাইভেটকারের ৩ যাত্রী নিহত
- জীবিত জয়তনকে মৃত দেখিয়ে ইউপি সদস্যের শাশুড়ির নামে বিধবা কার্ড
- কুয়াকাটায় এবার ভেসে এলো ১০ ফুট লম্বা মৃত ডলফিন
- টাঙ্গাইলে চাহিদার তুলনায় প্রায় ২০ হাজার বেশি পশু প্রস্তুত
- ট্রাম্প ও হান্টার বাইডেনের মামলা রাজনৈতিক প্রতিহিংসার ফসল
- অটোরিকশার ধাক্কায় প্রাণ গেল পথচারীর
- থানায় আটকে পুলিশের গুলি, হাত হারালেন কলেজছাত্র ফিরোজ
- ফুলপুরে খেজুর কুড়াতে গিয়ে ৩ শিশুর মৃত্যু
- রক্তদান স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী
- ঈদ
- ডিবির সোর্স পরিচয়ে চাঁদাবাজি, প্রতারক আমির গ্রেফতার
- ‘জনগণের কাছে সরকারের ন্যূনতম মূল্য নেই’
- নড়াইলে সড়ক দুর্ঘটনায় কিশোর নিহত
- কাপ্তাইয়ে এতিম অসহায় ও দুস্থদের মাঝে সেনাবাহিনীর ঈদ উপহার বিতরণ
- ঈদুল আযহা : ত্যাগ, সংহতি ও সম্প্রীতির এক মহামিলন
- আওয়ামী লীগের প্লাটিনাম জয়ন্তী, স্মৃতিচারণে গৌরবময় ৭৫ বছর
- ‘ঈদে চামড়া নিয়ে সিন্ডিকেট বরদাশত করা হবে না’
- গোপালগঞ্জে বেনজীরের রিসোর্টে চুরির ঘটনায় মামলা
- ধামরাইয়ে রথ কমিটির নেতাদের নিয়ে আইন শৃংখলা সভা অনুষ্ঠিত
- মহম্মদপুরে আইন শৃঙ্খলা বিষয়ক মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত
- আজ থেকে টানা পাঁচ দিনের ছুটিতে দেশ
- সিনেমা নির্মাণে চলতি বছর ১৪ কোটি টাকা অনুদান
- ‘আমরা জানি সাকিব ভাই কতটা ভালো, তার জন্য খুশি’
- ‘এবারের ঈদযাত্রা স্বস্তিকর হয়েছে’
- হজ পালনে মক্কায় ১৩০ বছরের বৃদ্ধা, ফুল দিয়ে বরণ করে নিল সৌদি
- ‘আধুনিক বাংলা সাহিত্যের প্রথম প্রবর্তক মাইকেল মধুসূদন দত্ত’
- ৪০ যাত্রী নিয়ে পদ্মায় নৌকাডুবি, নিহত ৩
- শেষ সময়ে মেলায় এসেছে বিপুল হাসানের ‘ভয়াল তের’
- হাসপাতালে মিঠুন চক্রবর্তী
- ‘জনগণের সঙ্গে পুলিশের সুসম্পর্ক বজায় রাখতে হবে’
- বিপিএল এর একশো টাকার টিকেট এক হাজার টাকা!
- আলো নিভে নাই
- খুলনা বিভাগে করোনায় প্রাণ গেল ৩ জনের
- বিক্রয়ের বিরাট হাটে চলছে কোরবানির পশু কেনা-বেচা
- যশোরে পিপিকে মারধর, আ.লীগ সভাপতি মিলনের বিরুদ্ধে মামলা
- প্রধানমন্ত্রীর ঈদ উপহার, ঘর পেল আরও ১৮ হাজার গৃহহীন পরিবার
- কেন্দ্র দখল নিয়ে নরসিংদীতে সংঘর্ষ, নিহত ১
- বাড়ি ফেরা হলো না আবীরের
- দেশে এখন এক ব্যক্তির শাসন চলছে অভিযোগ এ্যানির
- জেন্ডার সংবেদনশীল রাজনৈতিক প্রতিবেদনের জন্য তিন সাংবাদিক পেলেন ডিআই পুরস্কার
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- ঝিনাইদহের ‘ফাটাকেস্ট’ মিন্টু
- মাছ উৎপাদনে চীনকে টপকে দ্বিতীয় অবস্থানে বাংলাদেশ
- চিরায়ত লোক উৎসব জামাই ষষ্ঠী