সকালে যা খেলে কমবে ওজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্থুলতা, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এসব সমস্যার সঙ্গে লড়ার জন্য কেবল শরীরচর্চাই যথেষ্ট নয়। সঠিক খাবার খাওয়া সবার আগে জরুরি। নিয়ম মেনে খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জানলেও তা মেনে চলা ...
২০২০ অক্টোবর ১৮ ১৫:৩০:৪৬ | বিস্তারিত৭টি ভালো কার্বস যা ওজন বাড়ায় না
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বছরের পর বছর ধরে, ওজন কমাতে এবং সুস্থ থাকার জন্য কার্ব গ্রহণ বাদ দিতে বলা হয়েছে। তবে আমাদের যা বলা হয়নি তা হলো, ভালো কার্বস এবং খারাপের ...
২০২০ অক্টোবর ১৭ ১৬:৩৯:৫৮ | বিস্তারিতযে সময়ে হাঁটলে বেশি উপকার পাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, একথা কে না জানে! আপনি যদি প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটেন, তবে বেশকিছু উপকারিতা মিলবে। শরীর ভালো থাকার পাশাপাশি কমবে ওজনও। যাদের পক্ষে ভারী ...
২০২০ অক্টোবর ১৬ ১৩:৩৮:১৮ | বিস্তারিতখালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি কেন পান করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিশমিশ সবার কাছেই পরিচিত। নানা রকম খাবার তৈরিতে এটি ব্যবহার হয়। কেক, ডেজার্টসহ অসংখ্য রেসিপি আছে যা তৈরিতে কিশমিশ প্রয়োজন। এই ড্রাই ফ্রুট এমনিতেও খাওয়া যায়। তবে ...
২০২০ অক্টোবর ১৫ ১৬:২৭:৪২ | বিস্তারিতকরোনা থেকে দূরে থাকতে খান এই ভিটামিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার প্রকোপ কমেনি এখনও। প্রতিদিনই আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। আবার ঠান্ডা-গরমের এই সময়ে অনেকে ভাইরাস জ্বর, সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছেন। করোনা ভাইরাস সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে ...
২০২০ অক্টোবর ১৪ ১৬:০৭:৪০ | বিস্তারিতছেলেদের যে বিষয়গুলো মেয়েরা সবার আগে খেয়াল করে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরিচিত-অপরিচিত কত মানুষের সঙ্গেই আমাদের দেখা হয় প্রতিদিন। পথ চলতে, শপিং মলে, কোথাও ঘুরতে গিয়ে, রেস্টুরেন্টে কিংবা অফিসে। কারও কারও সঙ্গে কথাও হয় কিছুক্ষণ হয়তো। কোনো পুরুষের ...
২০২০ অক্টোবর ১৩ ১৫:৪১:৩২ | বিস্তারিতব্ল্যাক টি না গ্রিন টি, কোনটি বেশি উপকারী?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক টি উভয়ই স্বাস্থ্যকর পানীয়। তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন, কোনটি স্বাস্থ্যকর? আমাদের স্ট্রেস, নিদ্রাহীনতা, উদ্বিগ্নতা কাটাতে সবার প্রথমে যে জিনিসটির নাম মনে ...
২০২০ অক্টোবর ১২ ১৪:৫৮:৪৫ | বিস্তারিতচিকেন খাবসা তৈরির রেসিপি জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যারাবিয়ান রেসিপি চিকেন খাবসা। এটি আমাদের দেশেও জনপ্রিয়তা লাভ করেছে দ্রুত। অনেকটা বিরিয়ানির মতোই এটি রান্না করার পদ্ধতি। তৈরি করা যায় সহজেই। অতিথি আপ্যায়ন কিংবা উৎসবে রাখতে ...
২০২০ অক্টোবর ১১ ১৯:০৮:২৯ | বিস্তারিতমানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। প্রতিবছর অক্টোবরের দশ তারিখে এই দিবস পালন করা হয়। সব মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য শিক্ষা ও সচেতনতার দিন হলো আজ। এর মূল লক্ষ্য হলো, ...
২০২০ অক্টোবর ১০ ১৬:২১:৫০ | বিস্তারিতযেভাবে বুঝবেন প্রেমিকা আপনাকে সত্যি ভালোবাসে
বিশেষ প্রতিনিধি : প্রেমে পড়লে আশেপাশের সব কিছুই রঙ্গিন লাগে। নতুন কিছু পাওয়ার আনন্দ আমাদের এতটাই মোহিত করে রাখে যে আমাদের চারপাশে কী ঘটে যাচ্ছে তা আমরা টের পাই না ...
২০২০ অক্টোবর ০৯ ১৮:৩৪:৫০ | বিস্তারিতসরিষার তেলের ৫টি অবিশ্বাস্য উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাস মহামারী আমাদের সবাইকে স্বাস্থ্যের বিষয়ে আর বেশি সতর্ক করে তুলেছে। সঠিক খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে বিভিন্ন চেনা-অচেনা উপায় মেনে চলা- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ...
২০২০ অক্টোবর ০৮ ১৫:১৯:৪৫ | বিস্তারিতমাছের বিরিয়ানি তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিরিয়ানি শব্দটি শুনলে চোখের সামনে যে ছবি ভেসে ওঠে তার সঙ্গে মাছের কোনো মিল নেই। বিরিয়ানি মানেই গরু, খাসি নয়তো মুরগির মাংস দিয়ে তৈরি। কিন্তু মাংস না ...
২০২০ অক্টোবর ০৭ ১৬:১২:২৩ | বিস্তারিতমিষ্টি কুমড়ার খোসা তৈরির সহজ রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম ভাতে ঝাল ঝাল যেকোনো প্রকার ভর্তা হলে আর কিছু লাগে না ভর্তাপ্রেমীদের। ভর্তা তৈরি করা যায় নানাকিছু দিয়েই। কিছু ভর্তার রেসিপি সবার জানা, কিছু আবার ততটা ...
২০২০ অক্টোবর ০৬ ১৬:৪৬:৪৮ | বিস্তারিতদেয়ালের দাগ তোলার সহজ ৩ উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘরের দেয়াল পরিষ্কার থাকলে তা দেখতে সুন্দর লাগে। বাড়িতে আসবাবপত্রও মানায় বেশ। কিন্তু ভেবে দেখুন, সুন্দর সুন্দর আসবাব থাকার পরেও দাগযুক্ত দেয়ালের কারণে বাড়ির সৌন্দর্য নষ্ট হয়। ...
২০২০ অক্টোবর ০৫ ১৫:২৮:১৮ | বিস্তারিতকখন কফি পান করা বেশি ভালো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কফি পৃথিবীজুড়ে জনপ্রিয় একটি পানীয়। আমাদের দেশেও চায়ের পাশাপাশি কফি অনেকেরই পছন্দের তালিকায় চলে এসেছে। সকালে ঘুমের আমেজ কাটাতে কিংবা কাজের ফাঁকে জড়তা কাটাকে কফির জুড়ি মেলা ...
২০২০ অক্টোবর ০৪ ১৬:০৯:০৯ | বিস্তারিতআজ প্রেমিকদের দিন
নিউজ ডেস্ক : জীবনে প্রেমিক বা বয়ফ্রেন্ডের গুরুত্ব কতটুকু? প্রশ্নটা এক কথায় করা গেলেও জবাবটা বোধ হয় এক কথায় দেয়া সম্ভব নয়। তবে প্রেমিক যে বন্ধুর চেয়েও গভীরতর ঘনিষ্ঠ বন্ধু, ...
২০২০ অক্টোবর ০৩ ১৩:২৫:৩৪ | বিস্তারিতপাউরুটি দিয়ে ঝটপট পিৎজা তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পিৎজা মানেই জিভে জল। এই খাবার বাইরে থেকেই কিনে এনে খাওয়া হয় বেশি। আবার অনেকে ঘরেও তৈরি করেন। তবে কিছুটা সময়সাপেক্ষ বলে অনেকে আবার ঘরে তৈরির বিষয়টি ...
২০২০ অক্টোবর ০২ ১৪:০৪:৫২ | বিস্তারিতদুধ পানের ক্ষেত্রে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া জানে না। এটি আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী একটি খাবার। দুধে আছে প্রোটিন, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-ডি, ভিটামিন-বি১২, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ...
২০২০ অক্টোবর ০১ ১৬:২৫:২৪ | বিস্তারিতপিরিয়ড অনিয়মিত হলে কী করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান দিনে শতকরা নব্বই ভাগ মহিলারাই অনিয়মিত পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন। কারও ডেট এগিয়ে যাচ্ছে, কারও পিছোচ্ছে, কারও খুব কম হচ্ছে তো আবার কারও বেশি। বিশেষ ...
২০২০ সেপ্টেম্বর ৩০ ১৬:২৭:৫৪ | বিস্তারিতকখন ডিম খেলে ওজন কমবে?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমাতে চাইছেন এমন ব্যক্তি এবং বডি বিল্ডারদের মধ্যে সর্বাধিক প্রিয় খাবার হলো ডিম। এটি বেশ কয়েকটি পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং সম্পূর্ণ প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস। এটি ...
২০২০ সেপ্টেম্বর ২৯ ১২:৪৬:৩১ | বিস্তারিতসর্বশেষ
- ফরিদপুরের মধুখালি রণক্ষেত্র, দফায় দফায় সংঘর্ষে পুলিশসহ আহত ১৫
- প্রতীক বরাদ্দের পরেই প্রচারণায় নামলেন কেশবপুর-মনিরামপুর উপজেলার প্রার্থীরা
- বাগেরহাটে বৃষ্টির জন্য খোলা মাঠে ইসতিসকার নামাজ আদায়
- মুন্সীগঞ্জ সরকারি হরগঙ্গা কলেজে কোচিংয়ের নামে অতিরিক্ত অর্থ আদায়ের অভিযোগ
- সুবর্ণচরে জোরপূর্বক গাছ কর্তন ও ভূমি দখলের অভিযোগ
- যশোরে তীব্র তাপদাহে দূর্বার গতিতে চলছে কোচিং বাণিজ্য, চরম বিপাকে শিক্ষার্থী ও অভিভাবকরা
- তাপদাহে ১৫০ কিলোমিটার পথ পায়ে হেঁটে কুয়াকাটা পৌছালো ৩ রোভার
- পি কে হালদারসহ ২৩ জনের নামে চার্জশিট অনুমোদন দুদকের
- ফরিদপুরে কামাল ফকির হত্যা মামলায় ২ জনের যাবজ্জীবন
- জামালপুরে দুই উপজেলায় যারা যে প্রতীক পেলেন
- সাতক্ষীরার কালিগঞ্জ ও শ্যামনগর উপজেলায় ২৩ প্রার্থীর মধ্যে প্রতীক বরাদ্দ
- দিনাজপুরে শিশু মিরাজ হত্যায় দাদা মমতাজের যাবজ্জীবন
- শুধু মেয়র নয়, দুর্নীতির সাথে জড়িত প্রতিষ্ঠানটির ৫ কর্মকর্তাও
- চতুর্থ ধাপে ৫৫ উপজেলায় ভোট ৫ জুন
- মাগুরায় জাতীয় বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি সপ্তাহ উদ্বোধন
- বড়াইগ্রামে হিট স্ট্রোকে কৃষকের মৃত্যু
- এমপি একরামুলের শাস্তি দাবি করল জেলা আওয়ামী লীগ
- তীব্র তাপদাহে শ্রমিক সংকট, কৃষকের বোরো ধান কাটলেন এমপি সোহাগ
- সুবর্ণচরে রেজাল্ট শীট আনতে গিয়ে শিশুর মৃত্যু
- বাগেরহাটে দোকান ঘর ভেঙে খাদে দূরপাল্লার বাস, যাত্রী নিহত
- পাংশা উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে কে কী প্রতীকে নির্বাচন করবে
- পদে থেকেই ইউপি চেয়ারম্যানরা উপজেলা নির্বাচন করতে পারবেন
- ৭ চেয়ারম্যান ও ৯ ভাইস চেয়ারম্যান বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নির্বাচিত
- কৃষি জমি থেকে ড্রেজার দিয়ে বালু উত্তোলনে বদল যাচ্ছে জমির শ্রেণী
- পাংশায় ৩০ পিচ ট্যাপেন্টাডল উদ্ধার, মাদক ব্যবসায়ী সহ ৬ আসামি গ্রেফতার
- রাজবাড়ীতে লটারিতে বরাদ্দের পর পাল্টে গেল চেয়ারম্যান প্রার্থীর প্রতীক
- গরমে স্বাস্থ্যঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ৮ নির্দেশনা
- কাতারের কাছে দীর্ঘমেয়াদি জ্বালানি সহায়তা চায় বাংলাদেশ
- ঝিনাইদহে গাঁজাসহ মাদক কারবারি আটক
- সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মিথ্যা তথ্য ছড়ানোর প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন
- বড়াইগ্রামে প্রধান শিক্ষক পিঞ্জুর বিরুদ্ধে নানা অভিযোগ, বিচারের দাবিতে মানববন্ধন
- চুয়াডাঙ্গায় তীব্র তাপদাহে নষ্ট হচ্ছে কৃষি ফসল
- দাম কমলো সোনার
- রেলওয়ের চাকরিতে যোগ দিতে এসে বিপাকে যুবক
- নাটোরের ভাতিজিকে ধর্ষণের পর হত্যা, চাচার ফাঁসি
- বৃষ্টির আশায় লালপুরে ইস্তিসকার নামাজ আদায়
- সিরাজগঞ্জের ৩ উপজেলা নির্বাচনে প্রার্থীদের প্রতীক বরাদ্দ
- বাংলাবান্ধা-ফুলবাড়ি ইমিগ্রেশনে চলাচলে নতুন নির্দেশনা
- উপজেলা নির্বাচন: বিএনপির হুশিয়ারিকে পাত্তা দিচ্ছেনা তৃণমূল নেতারা
- লোহাগড়া উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে চেয়ারম্যান পদে ৬ জনসহ ১৩ জন প্রার্থীর মনোনয়ন বৈধ ঘোষণা
- রিক্সা-ভ্যান চালকদের মধ্যে পানি ও স্যালাইন বিতরণ করলেন পুলিশ সুপার
- বাঁচতে চায় ক্যান্সারে আক্রান্ত হাদী ইয়াকুব
- বিএনপির ৭ আইনজীবীর আদালত অবমাননার আদেশ বুধবার
- ‘মোস্তাফিজ চলে গেলে আমরা খুব কষ্ট পাবো’
- ‘স্বাধীনতা-সার্বভৌমত্বের চাবি পার্শ্ববর্তী দেশকে দিয়েছে সরকার’
- বান্দরবানের তিন উপজেলায় ভোট স্থগিত
- সাভার উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে মহিলা ভাইস চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী মিষ্টি চৌধুরী
- ভোরের কাগজের যুগ্ম বার্তা সম্পাদক আতিকুর রহমান আর নেই
- সালথায় প্রচণ্ড খরতাপে পাটের ক্ষতির আশঙ্কা
- পদ্মশ্রী পুরস্কার গ্রহণ করলেন রেজওয়ানা চৌধুরী বন্যা