লাইফস্টাইল ডেস্ক : তেতো স্বাদের জন্য করলা অনেকেই তেমন পছন্দ করেন না। কিন্তু এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি নানাভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে থাকে। করলা রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানো সহজ কাজ নয়। সঠিক খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে নিয়মিত শরীরচর্চা করা- ওজন কমানোর জন্য এর পেছনে সময় ব্যয় করা ও আপনার আন্তরিক প্রচেষ্টা থাকা ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি-এ ভরপুর লেবু আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় থাকেই। হয় লেবুর শরবত নয়তো গরম ভাতে মাছ বা মাংসের ঝোলের সাথে এক টুকরো লেবু। লেবুর তৈরি আচারও মুখে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গাজর দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও তেমন সুস্বাদু। গাজর দিয়ে তৈরি করা যায় মজাদার সব খাবার। গাজরের হালুয়া কিংবা পায়েশ অনেকের কাছেই পছন্দের একটি খাবার। গাজর দিয়ে সুস্বাদু ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতের খাবার সময়মতোই সেরে নিয়েছেন। আবার আপনি যে খুব অনিয়ম করেন তা-ও না। বরং চেষ্টা করেন সবকিছুতে নিয়ম মেনে চলতে। এদিকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ক্ষুধায় পেট ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : জ্বর আসা অস্বাভাবিক নয়। তবে এখন এমন সময়, একটু জ্বর এলেও পড়তে হচ্ছে দুশ্চিন্তায়। করোনাভাইরাসের ভয় কাবু করে দিচ্ছে সহজেই। তবে জ্বর মানেই তো আর করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাওয়ার পরপরই দাঁত মাজার অভ্যাস অনেকের। অনেকে মনে করেন, প্রতিবার খাওয়ার পরে দাঁত মাজলে তা দাঁতের জন্য ভালো। কিন্তু অতিরিক্ত কোনোকিছুই ভালো নয়। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দাঁত ...

বিশেষ প্রতিনিধি : সৌন্দর্যচর্চায় আমরা কত কী-ই না করে থাকি! নিজেকে কিভাবে দেখতে ভালো লাগবে, কিভাবে সাজলে নিজেকে অনন্যা হিসেবে তুলে ধরা যাবে সেই প্রচেষ্টা আমাদের নিরন্তর। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাস এখনও বিশ্বজুড়ে দাপিয়ে বেড়াচ্ছে। একটি সম্ভাব্য ভ্যাকসিন বের করতে বিজ্ঞানী এবং চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা তাদের ভ্যাকসিন প্রার্থীদের পরীক্ষা দ্রুত করছেন। বর্তমানে প্রি-ক্লিনিকাল এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষার বিভিন্ন পর্যায়ে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাঁপানির কষ্ট ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই অসুখের কারণে দেখা দেয় তীব্র শ্বাসকষ্টের সমস্যা। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে নানা ওষুধের মাধ্যমে এই রোগকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় ঠিকই, তবে নির্মূল ...

মারুফ সরকার : প্রতিদিন সকালে আয়নার সামনে সাজগোজ করতে গিয়ে কি অনেকটা সময় নষ্ট হয়ে যাচ্ছে আপনার? সত্যি বলতে মাঝে মাঝে মেকআপ করতে ভালো লাগে ঠিকই, কিন্তু নিয়ম করে রোজ ...

লইফস্টাইল ডেস্ক : দুশ্চিন্তা আমাদের এমন এক সঙ্গী, না চাইতেও যে সঙ্গে সঙ্গে থাকে। একটি দূর হতে না হতেই আরেকটি চলে আসে। আর একবার একে মেনে নিলেই সর্বনাশ। দুশ্চিন্তা তখন ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুকে ঘরের কাজ করতে দেয়া উচিত কিনা তা সবসময়ই বিতর্ক ছিল। কিছু বাবা-মা বিশ্বাস করেন যে, শিশুদের শৈশব উপভোগ করা উচিত। আবার কেউ কেউ অনুভব করেন যে, ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘাড়ে ব্যথা এখন খুব পরিচিত একটি সমস্যা। এটি দেখা দিতে পারে যেকোনো বয়সীর ক্ষেত্রেই। কারণ এখন কম-বেশি সবাই মোবাইল, কম্পিউটার ব্যবহার করে থাকেন। দীর্ঘ সময় ঝুঁকে বসে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম ভাত, পোলাও, রুটি কিংবা পরোটার সাথে মাংস আর ডালের এই পদটি খেতে বেশ লাগে। অনেকে রাঁধতে গিয়ে তালগোল পাকিয়ে ফেলেন। বুট সেদ্ধ হতে হতে মুরগি হয়তো ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাদ ও গন্ধের জন্য ইলিশ অনন্য। বাঙালির পাতে গরম ভাতের সঙ্গে ইলিশের যেকোনো পদ হলে জমে যায় বেশ। আমাদের জাতীয় মাছ ইলিশ ভরা পুষ্টিগুণে। প্রতি ১০০ গ্রাম ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তাল দিয়ে তৈরি নানা পিঠা খাওয়ার মৌসুম এখন। বাজারে কিনতে পাওয়া যাচ্ছে পাকা তাল। ভাপা পিঠা যে শুধু শীতকালেই খেতে হবে, এমন কোনো কথা নেই। আজ তবে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হলো ব্রণ। জীবনযাপনে নিয়মহীনতা, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, অপুষ্টি, দূষণ- এমন আরও অনেক কারণই ব্রণের জন্য দায়ী। ব্রণ থেকে চুলকানি, দাগ এসব ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিজ অনেকেই পছন্দ করেন। পিজ্জা কিংবা বার্গার তৈরিতে প্রয়োজন পড়ে চিজের। এছাড়াও চিজ দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু সব খাবার। বিশেষ করে শিশুদের কাছে এটি খুবই প্রিয়। ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সন্দেশ কার না পছন্দ! শেষপাতে একটুখানি মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন প্রায় সবাই। ঘরে থাকা অল্পকিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু সন্দেশ। আজ চলুন জেনে ...