লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুধু করোনাভাইরাস নয়, যেকোনো রোগের প্রকোপ থেকে বাঁচতে প্রত্যেকের জোর দেয়া উচিত ইমিউনিটি সিস্টেম শক্তিশালী করার প্রতি। অর্থত্ শরীরের স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। এক্ষেত্রে এক গুরুত্বপূর্ণ ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে বিশ্বে সবচেয়ে আতংকের নাম নিঃসন্দেহে করোনাভাইরাস। চিকিৎসকেরা এখন পর্যন্ত এর কোনো প্রতিষেধক আবিষ্কার করতে পারেননি। তাই প্রত্যেকের ব্যক্তিগত সচেতনতাই এই ভাইরাস রুখে দিতে সবচেয়ে বড় উপায়। ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অলিভ অয়েলের ব্যবহার হৃদরোগের জন্য উপকারী। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ২৪ বছরেরও বেশি সময় ধরে প্রায় এক লক্ষ লোকের স্বাস্থ্য নিয়ে গবেষণা করে এমনটাই দেখতে পেয়েছেন। বিশেষ করে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সরিষার তেল যেকোনো রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণ। স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধির পাশাপাশি খাবারকে পুষ্টিকর করে তুলতে সরিষার তেলের জুড়ি নেই। এই তেলের রান্না হার্ট, হাড়, হজম ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স একটু বাড়তেই হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন বেশিরভাগ নারী। আর এটি প্রতিরোধে ক্যালসিয়ামের জোগান দিতে গ্লাসভর্তি দুধকেই নিরাপদ মনে করেন তারা। এমনকী বিশেষজ্ঞরাও নারীদের প্রতিদিন অন্তত ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বন্ধু ছাড়া জীবন আসলেই অসম্ভব। সুন্দরভাবে জীবন কাটাতে এক বা একাধিক ভালো মনের বন্ধুর প্রয়োজন হয়। যারা সুসময় এবং দুঃসময়ে আপনার পাশে থাকবে। স্কুল-কলেজ, অফিস এমনকী রাস্তাঘাটেও ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হার্টের অসুখ এমনই একটি বিষয় যে বাইরে থেকে আগেভাগে বোঝা যায় না। তবে সচেতনতার মাধ্যমে এই রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব। অনেকে মনে করেন স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন নিয়ে সচেতন এখনকার বেশিরভাগ মানুষই। বাড়তি ওজন হলেই তা ঝরিয়ে ফেলার থাকে নানা প্রচেষ্টা। কারণ এই বাড়তি ওজনের হাত ধরেই দেখা দেয় নানা রোগ। আর ওজন ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটি নতুন প্রাণ পৃথিবীতে আসা নিঃসন্দেহে আনন্দের খবর। যখন একটি শিশু ভূমিষ্ঠ হয়, তার পরপরই আপন ও পরিচিতজনরা মিলিয়ে দেখেন, সে আসলে দেখতে কার মতো হয়েছে। চোখ, ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজারে প্রায় সারা বছরই মেলে পেয়ারার দেখা। ভিটামিন সমৃদ্ধ এই ফলটি খেতে ভালোবাসেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। দেশি ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা অন্যতম জনপ্রিয় ফল।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আগেকার সময়ে দোকান থেকে কিনে আনা শীত পোশাকের বদলে গায়ে উঠতো নানি-দাদি কিংবা মা-চাচিদের হাতে বোনা শীত পোশাক। রং-বেরঙের সেসব শীত পোশাক উষ্ণ মমতা হয়ে ঘিরে থাকতো ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার অভ্যাস অনেকের। আবার যারা কর্মজীবী, তারা দিনের বেলা এমনিতেও সময় পান না। সকালে উঠে আরও অনেক ব্যস্ততার কারণে গোসলের জন্য সময় ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভালো স্বাস্থ্য কতটা জরুরি তা সবাই জানি। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো করতে গিয়ে ওজন বেড়েই চলেছে। সঙ্গে নানা সমস্যা!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রযুক্তির নানা উৎকর্ষতার এই সময়ে শিশুরা হাত বাড়ালেই ধরতে পারছে নানা ধরনের গ্যাজেট। মা-বাবা কিংবা অভিভাবকের ব্যবহৃত স্মার্টফোনগুলো এর ভেতরে অন্যতম। বরং শিশুরা ফোন নিয়ে এতটাই কাড়াকাড়ি ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই ধারণা বয়স হয়েছে তাই হয়ে তো চুল সাদা হচ্ছে বা পাকছে। সেই ধারণাকে ভুল বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রাজিলের একদল গবেষক।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গতকাল ছিল হাগ ডে অর্থাৎ আলিঙ্গন দিবস। এ ধরনের দিবসের সঙ্গে যদিও আমাদের দেশের মানুষেরা তেমন পরিচিত নন। অবশ্য তার দরকারও হয় না। প্রিয়জনকে মায়া-মমতায় জড়িয়ে ধরা ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রূপচর্চা থেকে ওজন কমানো- সবকিছু পাবেন আপেল সাইডার ভিনেগারে। এমনকি এটা দিয়ে আপনি তুলতে পারবেন বাসনপত্রে লেগে থাকা কঠিন দাগও। দিনদিন আমাদের কাছে পরিচিত হয়ে উঠছে এই ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্ব ভালোবাসা দিবস উপলক্ষে ডায়মন্ড ওয়ার্ল্ড আয়োজন করেছে স্পেশাল ভ্যালেন্টাইন্স ডে ক্যাম্পেইন। ডায়মন্ড ওয়ার্ল্ড দিচ্ছে ডায়মন্ড জুয়েলারির ওপর ৩০ শতাংশ ছাড় এবং প্রতিটি কেনাকাটায় নিশ্চিত উপহার, যা ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিনির স্বাদ যত মিষ্টি হোক আর খেতে যতই ভালোবাসেন না কেন, চিনি আমাদের শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর সেকথা তো আমরা সবাই জানি। অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানারকম ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুপুর আর রাতের খাবারের মধ্যে সময়ের ব্যবধানটা একটু বেশিই হয়ে যায়। যে কারণে বিকেল না গড়াতেই ক্ষুধা অনুভব হতে থাকে। সকাল থেকে খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ থাকলেও, এই সময়ে ...