ত্বক ও চুলের যত্নে হলুদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রান্নায় হলুদ যেমন স্বাদ বাড়ায় তেমনি সৌন্দর্যচর্চায় হলুদের শক্তিশালী ক্ষমতা রয়েছে। ত্বক এবং চুলের যত্নে হলুদের ভূমিকা নিয়ে এ প্রতিবেদন।
শুষ্ক ত্বকের আর্দ্রতা ধারণক্ষমতা বৃদ্ধি করে
হলুদ ব্যবহারের ফলে ত্বকের আর্দ্রতা ধারণক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং শুষ্কভাব কমে যায়। হলুদ আপনার ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের মাধ্যমে আপনাকে প্রদান করে উজ্জ্বল এবং মোলায়েম ত্বক। প্রসাধনী হিসেবে ব্যবহার ছাড়াও আরো ভালো ফলাফল পেতে খাবারে হলুদের ব্যবহার বাড়িয়ে দিন।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য হলুদের বিকল্প আসলে কিছু হয়না। শাদহ পান্নাপুজা নামে একজন আয়ুর্বেদিক গবেষক বলেন, ‘হলুদে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কারকিউমিন নামক একপ্রকার প্রদাহপ্রতিরোধী উপাদান থাকে যার ফলে হলুদ ব্যবহারে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে। তাছাড়া ত্বকের নানাবিধ দাগ এবং ত্বকের মৃত কোষ দূরীকরণে হলুদের জুড়ি মেলা ভার।’
চোখের নিচের কালি দূর করে
চোখের নিচের কালো দাগ নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন না এমন মানুষ হয়তো খুঁজেই পাওয়া যাবেনা। তবে আপনি যত প্রসাধনীই ব্যবহার করুন না কেন, চোখের নিচের কালি দূর করতে হলুদের চেয়ে কার্যকরী কোনো প্রসাধনী নেই। তাছাড়া প্রাকৃতিক ভেষজ হওয়ায় হলুদের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ত্বক বিশেষজ্ঞ কোর্টনি শিওসানোর মতে, ‘যেহেতু হলুদে প্রদাহপ্রতিরোধী এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক ক্ষমতা রয়েছে সেহেতু ত্বকের এই ধরনের সমস্যায় হলুদের কোনো বিকল্প নেই। তাছাড়া হলুদ ব্যবহারে ত্বকে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় ফলে চোখের নিচের অংশ ফুলে যাওয়া বা কালো দাগ পরে যাওয়ার সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।’
দাঁতের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে
হলুদের প্রাকৃতিকভাবে দাঁত সাদা করার ক্ষমতা রয়েছে। বিশেষজ্ঞ মেডিনা সিবেম্বা এ বিষয়ে বলেন, ‘আপনি প্রাকৃতিক টুথপেস্ট হিসেবে দাঁত মাজার কাজে হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ থেকে আপনি সুরক্ষিত থাকবেন।’ তিনি আরো বলেন, ‘দাঁত মাজার জন্য কার্যকরী একটি মিশ্রণ আপনি বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন। এর জন্য ৪ টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া নিন, তারপর তাতে ২ টেবিল চামচ বেকিং পাউডার এবং আধা চামচ নারকেল তেল মিশান। উপকরণগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে অন্তত ৩ মিনিট এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত মাজুন। দাঁত মাজার পর অবশ্যই ভালো করে কুলি করে নেবেন।’
ব্রণ প্রতিরোধে সহায়ক
হলুদ হচ্ছে, প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক। হলুদ ব্যবহার করার ফলে আপনার মুখের ত্বক, ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণু থেকে সুরক্ষিত থাকে। তাছাড়া নিয়মিত হলুদ ব্যবহারের ফলে ব্রণের বিস্তার ঘটেনা এবং মুখমন্ডলে কোনো অবাঞ্চিত দাগ জন্মেনা। বিশেষজ্ঞ শিওসানো বলেন, ‘মুখমন্ডলের ত্বক সুন্দর রাখতে আপেড সিডার ভিনেগারের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে তা নিয়মিত ত্বকে লাগান। মুখে কোনো অবাঞ্চিত দাগ থাকলে হলুদ তা দূর করে ফেলবে। আরো ভালো ফলাফল পেতে সমপরিমাণ হলুদ গুঁড়া এবং মধু একত্রে মিশিয়ে তা নিয়মিত ব্যবহার করুন।’
ব্রণের দাগ দূর করে
ব্রণ সেরে ওঠার পরও তা গভীর চিহ্ন ফেলে যাতে পারে। তাছাড়া নানা কারণে মুখের ত্বকে ছোপ ছোপ দাগ তৈরি হতে পারে। হলুদ ব্যবহারে সেসকল দাগ থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। গবেষক পান্নাপুজার মতে, ‘ব্রণ পরবর্তী দাগ হোক বা ত্বকের অন্য কোনো দাগ, একমাত্র পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন চিকিৎসা হচ্ছে হুলুদ। তাছাড়া হলুদে থাকা কারকিউমিন ত্বকের মেলানিন উৎপাদনের হার কমিয়ে দেয় যার ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।’
অ্যাকজিমা এবং সোরাইসিস নিরাময় করে
হলুদের জীবাণু ধ্বংসকারী ক্ষমতার কারণে ত্বকে অ্যাকজিমা এবং সোরাইসিসের মতো রোগের চিকিৎসায় হলুদ ব্যবহৃত হয়। পান্নাপুজা বলেন, ‘হলুদের অভাবনীয় ক্ষমতার গুণে চর্মরোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অ্যাকজিমা থেকে শুরু করে অন্যান্য জটিল চর্মরোগগুলো প্রাকৃতিকভাবে চিকিৎসা করার জন্য প্রাচীনকাল থেকে হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে।’ চর্মরোগ থেকে দ্রুত উপশম পাওয়ার জন্য সমপরিমাণ হলুদ এবং মধুর মিশ্রণ খুবই ফলপ্রদ।
স্ট্রেচ মার্ক দূর করে
নারী কিংবা পুরুষ, কারো জন্যই শরীরের স্ট্রেচ মার্ক বা ফাটা দাগ শোভনীয় কিছু নয়। দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করতে স্ট্রেচ মার্কই যথেষ্ট। স্ট্রেচ মার্কের প্রধান কারণ হচ্ছে- একবারে অনেক বেশি ওজন কমানো বা বাড়ানো, কোনো অস্ত্রোপচারের পর এবং প্রেগনেন্সি। তবে স্ট্রেচ মার্ক ঢাকতে হলুদের ব্যবহার সহায়ক। বিশেষজ্ঞদের মতে, হলুদে থাকা কিছু জৈব রাসায়নিক উপাদান ত্বকের প্রসারণজনিত দাগগুলো হালকা করে দেয় যার ফলে দাগ থাকলেও দাগের উপস্থিতি চোখে পড়ে না। ত্বকের প্রসারণজনিত এসকল দাগ নিরাময়ের জন্য ১ চামচ হলুদের গুঁড়া এবং ১ চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েলের সঙ্গে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে তা দিনে দুইবার ভালোমতো লাগান।
চুলের খুশকি দূর করে
হলুদের জীবাণুনাশক এবং পরিষ্কারক গুণের ফলে চুলের খুশকি মোকাবিলায় তা খুবই কার্যকরী। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে একদিন আধা টেবিল চামচ প্রাকৃতিক হলুদের সঙ্গে ৪ টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে তা মাথার ত্বকে লাগিয়ে অন্তত ৩০ মিনিট রাখুন; তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এভাবে চালিয়ে যান।
(ওএস/এসপি/জুলাই ০৩, ২০১৮)
পাঠকের মতামত:
- আবারও বাড়লো স্বর্ণের দাম, ভরি ১ লাখ ২০ হাজার টাকা
- মন্ত্রী এমপিদের প্রতি প্রধানমন্ত্রীর বার্তা ইতিবাচক ভূমিকা রাখবে
- শ্রীনগরে মসিউর রহমান মামুনের উঠান বৈঠক
- কালিয়াকৈরে যুবকের মরদেহ উদ্ধার
- তৃণমূলকে বুঝতে ব্যর্থ বিএনপির কেন্দ্রীয় নেতারা
- ‘প্রবাসীদের রেমিট্যান্স উন্নয়নের একটি মূল চালিকা শক্তি’
- সুন্দরবনে হরিণ শিকারের ফাঁদসহ শিকারি আটক
- ফরিদপুরে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ১, আহত ৪
- ফরিদপুরে ভ্যান চালক হারুন হত্যা মামলার ৩ আসামি গ্রেফতার
- প্রচ্ছদশিল্পী ধ্রুব এষ আইসিইউতে
- ফরিদপুরে অবৈধ বালু উত্তোলনের সময় ২৩টি ট্রাক ও ৮টি স্কেভেটর জব্দ
- দিনাজপুরে প্রচন্ড তাপদাহে বিপর্যস্ত জনজীবন
- সাতক্ষীরা জজ কোর্টের আইনজীবী মাহাবুবর রহমান জেল হাজতে
- সিঁধ কেটে ঘরে ঢুকে এসিডে ঝলসে দিলো প্রবাসীর স্ত্রীর শরীর
- মোবাইল চুরির ঘটনা জানাজানি হওয়ার জের ধরে হামলা ভাঙচুরের অভিযোগ
- ‘ফরিদপুরে প্রাণিসম্পদ উদ্যোক্তা বাড়াতে সবাইকে একযোগে কাজ করতে হবে’
- সালথায় স্ত্রীর স্বীকৃতি চাওয়ায় নববধূকে হাতুড়ি পেটা, পুলিশের সহায়তায় উদ্ধার
- মহম্মদপুরে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শণী উদ্বোধন
- এমপি-মন্ত্রীর স্বজনদের উপজেলা নির্বাচন থেকে সরে দাঁড়ানোর নির্দেশ
- পাংশায় প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী
- পাংশায় মাদক ব্যবসায়ীসহ গ্রেফতার ৪, ইয়াবা-গাঁজা উদ্ধার
- গরিব দেশে নিডো-সেরেলাকে বেশি চিনি মেশাচ্ছে নেসলে
- ‘বৈষম্য ব্রিটিশ ও পাকিস্তান আমলকেও ছাড়িয়ে গেছে’
- প্রথম ধাপের উপজেলা ভোটে বৈধ প্রার্থী ১৭৮৬ জন
- গৌরনদীতে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী
- অন্তঃসত্ত্বা গৃহবধূকে গৃহবন্দী থেকে মুক্ত করতে এসপির কাছে আবেদন
- ঈশ্বরগঞ্জে ইউএনওর বিদায় অনুষ্ঠান
- বড়াইগ্রামে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনীর উদ্বোধন
- ঈশ্বরদীতে প্রাণিসম্পদের সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনীর উদ্বোধন
- সময় পেলেই সাঁতার কাটুন
- জাতির পিতার সমাধিতে বাংলাদেশ পরমাণু শক্তি কমিশনের চেয়ারম্যানের শ্রদ্ধা
- ঈশ্বরগঞ্জে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী
- রাজৈরে প্রাণিসম্পদ সেবা ও প্রদর্শনী
- সুন্দরবন সংশ্লিষ্ট পেশাজীবী ও স্থানীয় সুধী সমাজের সাথে জনসচেতনতামূলক মতবিনিময়
- গোপালগঞ্জে থ্রি হুইলার ও ট্রলির সংঘর্ষে ব্যবসায়ী নিহত
- ৫ লাখ টাকায় সালমানের বাসায় গুলির নির্দেশ!
- ‘দেশ সবার আগে’, মোস্তাফিজ ইস্যুতে সুজন
- গোপালগঞ্জে প্রাণিসম্পদ প্রদর্শণী
- ডিএমপির ৬ এডিসি-এসির বদলি
- গরমে দুর্ঘটনা এড়াতে গতি কমিয়ে চলছে ট্রেন
- কালকিনিতে পুলিশের ভয়ে পালাতে গিয়ে প্রাণ গেলো আসামির
- ‘অপপ্রচার রোধে ভারতীয় প্রতিষ্ঠানের সহায়তা নেব’
- ব্রিটিশ হাইকমিশনারের সঙ্গে বিএনপি নেতাদের বৈঠক
- তীব্র গরমে নিরাপদ থাকতে করণীয়, যা বলছেন চিকিৎসকরা
- ‘সন্ত্রাসী যে দলেরই হোক, বিচারের মুখোমুখি হতে হবে’
- ‘প্রভাব খাটিয়ে আর পরিবেশের ক্ষতির সুযোগ নেই’
- নগরকান্দায় প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী অনুষ্ঠিত
- পানি উঠছে না নলকূপে
- ‘মানুষের পুষ্টির যোগান দিচ্ছে খামারি মালিকরা’
- সালথার মাঝারদিয়া বাজারে অগ্নিকাণ্ডে ৩২ লাখ টাকার ক্ষতি
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- এবারও মেডিকেল ভর্তি কোচিংয়ের ফাঁদে শিক্ষার্থীরা
- এবারও মেডিকেল ভর্তি কোচিংয়ের ফাঁদে শিক্ষার্থীরা
- সিলেটের ভ্রমণ কাহিনী
- শুধু প্রভাবশালীদের পক্ষেই আইন!
- অম্ল-মধুর যন্ত্রণায় অপু বিশ্বাস
- লাইন ধরে খেতে হয় লিখনের জগা খিচুড়ি !
- আমার বোন শেখ হাসিনাকে খোলা চিঠি : চিনে নিন কে এই বরকত!
- 'ইতিহাসের ইতিহাস'
- ধনী হওয়ার আট কার্যকর উপায়
- মেয়ে পটানোর কৌশল!
- লক্ষাধিক রাখাইন জনগোষ্ঠী আড়াই হাজারে নেমে এসেছে
- উত্তরাধিকার ৭১ নিউজের নতুন যাত্রা ১ বৈশাখ
- লোভী মানুষ চেনার সহজ উপায়
- আমায় ক্ষমা কর পিতা : পর্ব ১৪'তোমার সহজাত উদারতা তোমাকে আকাশের সীমানায় উন্নীত করলেও তোমার ঘনিষ্ঠ অনেকের প্রশ্নবিদ্ধ আচরণ তোমার নৃশংস মৃত্যুর পথে কোনই বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারেনি'
- বাংলা বই পড়ার ওয়েবসাইট
- শাকিবের নায়িকা শ্রাবন্তী, অপুর নায়ক জিৎ
- মঠবাড়িয়ায় ৯ বছরের শিশুকে পাশবিক নির্যাতনের পর হত্যা
- হুমায়ূনের মৃত্যুর কারণ মদের পার্টি !
- দেশে ফিরছেন তারেকস্ত্রী জোবায়দা রহমান
- বোরকা পরা মেয়ের গণধর্ষণের ভিডিও নিয়ে সিলেটে তোলপাড়
- ইউটিউবে নায়লার আত্মপ্রকাশ
- নেপালের ভূমিকম্প প্রাকৃতিক নয়, যুক্তরাষ্ট্রের সৃষ্টি !
- বিএনপির আন্দোলন হচ্ছে দলের অভ্যন্তরে !