চুলের সৌন্দর্যে পাঁচ টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের জন্য খুব বেশি কিছু করার দরকার নেই। নিয়মিত কিছু যত্নআত্তিতেই চুল হবে ঝলমলে সুন্দর। শুধু প্রয়োজন নিয়ম করে চুলের যত্ন করা। কী কী করতে হবে সেইসব নিয়ম আপনি আগে থেকেই জানেন। শুধু মনে করিয়ে দেওয়া। কারণ এই বর্ষায় বৃষ্টিতে ভিজছে আপনার চুল, আবার ঘামেও জবজবে হচ্ছে। তাই পুরানো যত্ন হোক আবার...

১. সুন্দর চুলের জন্য প্রথমেই খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে। সবুজ সবজি ও ফলের রস চুলের জন্য অত্যন্ত কার্যকরি। স্বাস্থ্যবান, ঝলমলে চুলের জন্য দুধ ও ফ্রেশ দই খেতে পারেন। খাদ্য তালিকায় নারকেলও চুলকে স্বাস্থ্যবান করে তুলতে সহায়তা করে। তাই চুলের যত্নে প্রথমে খাদ্য তালিকা স্বাস্থ্যকর হওয়াটাই প্রথম কাজ।

২.অবসাদ বা ক্লান্তি চুলের জন্য ক্ষতিকর। অবাক হচ্ছেন? আমার ক্লান্তি চুলকে বিবর্ণ করে। তাই স্ট্রেসমুক্ত থাকতে নানা ধরনের কৌশল যেমন, মেডিটেশন, মিউজিক থেরাপি কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন।

৩.সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার কুসুম গরম তেল দিয়ে চুল মালিশ করতে হবে। চুলের গোঁড়ার আর্দ্রতা বজায় রাখতে এর তুলনা হয় না।

৪.ভেজা চুল কখনওই আঁচড়াবেন না। চুলের জট ছাড়ানোর জন্য বড় দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন। কাঠের চিরুনি ব্যবহার করতে পারলে সবচেয়ে ভাল হয়।

৫.সপ্তাহে একদিন ডিপ কন্ডিশনিং করুন চুল। তবে কখনওই কড়া কেমিক্যাল ব্যবহার করবেন না।

(ওএস/এসপি/আগস্ট ০১, ২০১৮)