ফ্রিজে কোন খাবার কতোদিন থাকবে

ডেস্ক রিপোর্ট : আমাদের কর্মব্যস্ত জীবনে কিছুটা স্বস্তি ফিরে পাই ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণ করে । একই সঙ্গে বাড়িতে রান্না করা খাবারের মধ্য থেকে বেঁচে যাওয়াগুলোকে পচনের হাত থেকে রক্ষা করতেও ফ্রিজের কোনো তুলনা নেই। এমনকি এক মৌসুমের খাবার আরেক মৌসুমে খাওয়ার শখ জাগলেও আমাদের ফ্রিজের দ্বারস্থ হতে হয়। সবচেয়ে বড় যে উপকার হয় তা হচ্ছে প্রতিদিনের বাজার করার ঝক্কি থেকে মুক্তি দেয় এই ফ্রিজ।

তবে খাদ্যের গুণাগুণ ধরে রেখে কোন খাবার কতোদিন ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারবেন, তা জেনে নেওয়া যাক : মাংস ১ থেকে ২ মাস পাউরুটি ২ থেকে ৩ মাস রান্না করা মাংস ২ থেকে ৩ মাস রান্না করা হাঁস-মুরগির মাংস ৪ মাস রান্না করা অন্যান্য খাবার ২ থেকে ৩ মাস ফল ৮ থেকে ১২ মাস স্যুপ ২ থেকে ৩ মাস কাঁচা মুরগি (আংশিক) ৯ মাস কাঁচা মুরগি (আস্ত) ১ বছর শাকসবজি ৮ থেকে ১২ মাস ।

যে বিষয়গুলো মেনে চলতে হবে: খাবার কেনার প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই তা ফ্রিজে রাখুন। তাজা অবস্থায় ফ্রিজে রাখলে বেশিদিন খাদ্যমান ধরে রাখা যায়। একসঙ্গে অনেক খাবার ফ্রিজে রাখতে হলে আগে রাখা কিছু খাবার ফ্রিজ থেকে সরিয়ে ফেলুন। কৌটার খাবার ও খোসাসহ ডিম ফ্রিজে না রাখাই ভালো। কৌটা বা ডিমের খোসা ফেটে গেলে এর ভেতর ব্যাক্টেরিয়া ঢুকে পড়ার আশঙ্কা থাকে। গরম খাবার ঠান্ডা না করে ফ্রিজে রাখলে এর খাদ্যমান বজায় থাকে না। মোড়কজাত মাংস দীর্ঘ সময় ফ্রিজে রাখার প্রয়োজন হলে বাড়তি প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে তা আরও ভালোভাবে মুড়িয়ে নিন।

খাবারটি কতদিন সংরক্ষণ করতে হবে তা খাবারের প্যাকেটের গায়ে লিখে রাখলে এ বিষয়টি মনে রাখা সহজ হবে। কীভাবে তাজা খাবার সংরক্ষণ করবেন: তাজা ফল সংরক্ষণের আগে তা ভালো করে ধুয়ে, শুকিয়ে ছোট ছোট করে কেটে ব্যাগে সংরক্ষণ করা উচিত। অনেকে এর স্বাদ, গন্ধ ধরে রাখার জন্য চিনি বা সিরাপ দিয়েও সংরক্ষণ করে থাকেন।

(জেএ/মে ০৬ , ২০১৪)