ওজন কমানোর ৫টি অকার্যকর যন্ত্র

নিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের যন্ত্রই ব্যবহার করা হয় জিমগুলোতে। এছাড়া বাড়িতেও আমরা অনেকে এসব ওজন কমানোর যন্ত্রগুলো অনেকগুলো টাকা খরচ করে কিনে থাকি। কিন্তু এই যন্ত্রগুলো ওজন কমাতে তেমন কোনো কাজেই আসে না শুধু কিছুর টাকার অপচয়ই হয়ে থাকে।

১. টুইস্টার মেশিন :
এই টুইস্টার মেশিনটি প্রায় সব জিমগুলোতেই দেখা যায়। কিন্তু এই মেশিনটি ওজন কমাতে কোনো ধরনের কাজেই আসে না। টুইস্টার মেশিনটি মোটামুটি চলাফেরার জন্য ভালো কিন্তু ওজন কমাতে একেবারেই সহায়তা করে না।

২. শেক ওয়েটস :
স্বাভাবিকভাবে মনে হয়ে যে এই যন্ত্রটিতে হওয়া ভাইব্রেশন ওজন কমাতে সাহায্য করে কিন্তু এই কথাটি একেবারেই ভিত্তিহীন। এটি কোনোভাবেই ওজন কমায় না।

৩. এবি ভাইব্রেটিং মেশিন :
এই মেশিনটিও বিভিন্ন জিমে দেখা যায়। কিন্তু এটা তেমন কোনো কাজেই আসে না। এটা বরং মানুষকে অনেক বেশি অলস করে দেয়।

৪. আল্ট্রা লাইট ডাম্বলস :
এই মেশিনটি কোনোভাবেই ওজন কমাতে পারে না বা পেশী গঠনে সহায়তা করে না। মহিলাদের ভারোত্তলনের পরিবর্তে এটি কোনোই কাজে আসে না।

৫. স্টীম বাথ বেল্ট :
এটি মূলত অনেকেই কিনে থাকেন পেটের মেদ কমানোর জন্য। এই বেল্ট পরলে আপনি কোনোভাবেই ঘামবেন না ফলে আপনার ওজন কমবে না। এ কারণে এটিও নিঃসন্দেহে আপনার ওজন কমাতে কোনোভাবেই সহায়তা করে না।

(ওএস/অ/জুন ১৪, ২০১৪)