হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় কমলার রস

স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রতিদিন কমলার রস পান করলে মারাত্মক স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে প্রায় এক চতুর্থাংশ। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে।

ব্রিটিশ জার্নাল অব নিউট্রিশন-এ প্রকাশিত গবেষণার ফলে বলা হয়েছে, যারা প্রতিদিন কমলার রস পান করেছেন তাদের মস্তিষ্কের চাপ ২৪ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে।

গবেষণায় আরো দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন তাজা কমলার রস পান করেছেন তাদের হৃদরোগ অন্যদের চেয়ে অনেক কম। এ ছাড়া তাদের ধমনী ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে অন্যদের তুলনায় ১২ থেকে ১৩ শতাংশ কম।

নেদারল্যান্ড ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর পাবলিক হেলথের গবেষকরা বলেন, 'আমরা খাঁটি ফলের রস পানের সঙ্গে একটি অনুকূল সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছি।' তাঁরা বলেন, 'কেবল কমলার জুস নয়, যারা অন্য ফলের রস পান করেন তারাও এই সুবিধা পাবেন।'

ফলের রসকে প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভূত উদ্ভিজ্জ উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা হয় যা রক্তনালীকে রোগ থেকে রক্ষা করে।

(ওএস/এসপি/মার্চ ২৫, ২০১৯)