হাই তোলা নিয়ে হেলা ফেলা নয়

নিউজ ডেস্ক : সাধারণত ক্লান্ত থাকলে বা ঘুম থেকে উঠে আমরা লম্বা লম্বা হাই তুলে থাকি। তবে ঘনঘন হাই উঠলে এর পিছনে গভীর কোনো বিপদ লুকিয়ে থাকতে পারে।

ঘনঘন হাই তোলা স্বাস্থ্যের পক্ষে একদম ভালো নয়। তাই অস্বাভাবিক হাই উঠলে দেরি না করে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত। জেনে নিন অতিরিক্ত হাই উঠলে কি কি বিপদ হতে পারে-

লিভার সংক্রান্ত সমস্যা
কোনোরকম ক্লান্তি-অবসাদ ছাড়াই যখন হাই তোলার পরিমাণ বেড়ে যায় তখন চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে লিভারের টেস্ট করিয়ে নিন। পেটের নানা সমস্যায় হাই তোলার পরিমাণ অনেক সময় বেড়ে যায়।

মৃগীরোগ
মৃগীরোগের পূর্বাভাস দেয় ঘনঘন হাই তোলা। শরীরের মধ্যে চলতে থাকা নানা সমস্যার সঙ্কেত যায় মস্তিষ্কে ফলে ঘনঘন হাই উঠতে থাকে আমাদের।

মস্তিষ্কের সমস্যা
অনেক সময়ে স্ট্রোকের আগের অবস্থায় এমন ঘটনা ঘটে। মস্তিষ্কের কোশ বেশিমাত্রায় ক্ষতির মুখে পড়লে ঘনঘন হাই তোলার সমস্যা হয় বলে সাম্প্রতিক সমীক্ষায় জানা গিয়েছে।

ধমনীর সমস্যা
অনেক সময়ে আমাদের শরীর দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়। সেসময়ে ঘনঘন হাই উঠতে থাকে। একে চিকিৎসা পরিভাষায় বলে ‘থার্মোরেগুলেটরি ডিসফাংশন’।

ক্লান্তি
সারাদিনের দৌড়াদৌড়ির পরে ক্লান্তি আসাটা খুব স্বাভাবিক। সেকারণেও অনেক সময়ে ঘনঘন হাই উঠতে থাকে আমাদের। তবে সাবধান। বেশিদিন এই সমস্যা চললে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ঘুমের ব্যাঘাত
ঘুমের সমস্যা থাকলে বা ঘুম কম হলে ঘনঘন হাই উঠতে থাকে। যদি দেখেন এই সমস্য়া কমছে না, ঘুমও ভালো করে হচ্ছে না, তাহলে নিদ্রাহীনতার সমস্য়া বুঝে চিকিৎসকের কাছে যান।

ওষুধ খাওয়া
অনেক সময়ে বেশি ওষুধ খেলেও আমাদের ক্লান্তি বেড়ে যায় ও হাই উঠতে থাকে। কোনও ওষুধ আপনার শরীরের সঙ্গে মানিয়ে নিচ্ছে না বুঝলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

(ওএস/এএস/সেপ্টেম্বর ১২, ২০১৫)