ছুটির দিনটি উপভোগ করুন

নিউজ ডেস্ক : ছুটির দিনে করবো ভেবে অনেকেই ফেলে রাখেন একগাদা কাজ। কিন্তু ছুটির দিনটি পার হয়ে যায় দেখতে দেখতে। কেউ ঘুমিয়ে আর আলসেমি করে পার করে দেন,কেউ আবার পার করেন এইসব জমিয়ে রাখা কাজ করতে করতে। ফলাফল সেই একটাই, একটুখানি আরাম করার সুযোগ মেলে না। মিলবে, যদি ছুটির দিনেও সময়কে একটু সমঝে চলতে পারেন। জেনে নিন সব কাজ সেরেও ছুটির দিনে আরাম করার কিছু কৌশল।

সারা সপ্তাহ জুড়ে ছুটির দিনের জন্য কাজ জমাবেন না। কেবল সেগুলোই জমান, যেগুলো একান্তই আপনি করতে পারছেন না। একটু কষ্ট হলেও দিনের কাজ দিনে সেরে ফেলুন। দেখবেন ছুটির দিনে সময়ের অভাব হবে না।

ছুটির দিনে পড়ে পড়ে ঘুমানো হচ্ছে চরম বোকামি। না এতে কোন কাজ নয় , না আরাম হয়, না পরিবারকে সময় দেয়া হয়। পড়ে পড়ে ঘুমালে মোটেও আপনি ফ্রেশ অনুভব করবেন না। এর চাইতে বরং পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটান, মনটা হয়ে উঠবে সতেজ।

একটা সময় ধরে রাখুন কাজ ও আরামের। যেহেতু পরের দিন আবারও অফিস, তাই ছুটির দিনে মানসিক-শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে গেলে চলবে না মোটেও। সকাল বেলা থেকে দুপুরের আগ পর্যন্ত প্রয়োজনীয় সকল কাজ সেরে নিন এবং দুপুরের পর থেকে সময় রাখুন আরাম করার জন্য।

ছুটির দিনে অগ্রিম কাজ করার চাপ খুব বেশি নেবেন না। একান্ত প্রয়োজনীয় কিছু সেরে রাখুন, বাকিটা যখনকার কাজ তখন করলেই হবে।

অফিস ও ক্যারিয়ার খুবই জরুরী। কিন্তু ছুটির দিনে অফিসের কাজ নিয়ে মোটেও মাথা ঘামাবেন না বা কাজ নিয়ে বসে যাবেন না। এই বিষয়টিও জরুরী। আপনি যদি ছুটির দিনেও কাজ করতে বসেন, কাজ তো ঠিকমত হবেই না বরং মানসিকভাবে আরও ক্লান্ত হয়ে পড়বেন আপনি।

সপ্তাহে একদিন বাইরে খেলে কিচ্ছু হয় না। ছুটির দিনে এক বেলা বাইরে খেতেই পারেন। এটা সময় ও এনার্জি দুটোই বাঁচাবে। আর বাড়তি পাওনা হিসাবে প্রিয়জনের সাথে কাটাতে পারবেন দারুণ সময়।

ছুটির দিনটিকে ব্যয় করুন নিজেকে সতেজ করে তোলার কাজে। পুরো সপ্তাহ জুড়ে থাকুন প্রাণবন্ত।

(ওএস/এএস/মার্চ ১৩, ২০১৫)