সুন্দর ত্বক পেতে প্রতিদিন করণীয়

নিউজ ডেস্ক : এসময়ে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাই নিয়মিত পরিচর্যা। ত্বকের যত্ন নেওয়া সবার জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। আসুন বিস্তারিত জেনে নিই-

সারা দিনের রূপচর্চা:
সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা ব্যস্ত থাকি তবে ত্বক সুন্দর রাখতে এই ব্যস্ততার মধ্যেও কিছুটা সময় ত্বকের জন্য ছাড়তে হবে।

* সকালে ঘুম থেকে উঠেই ত্বকের ধরণ অনুযায়ী টোনার দিয়ে বাড়তি তেল পরিষ্কার করে নিন। শসার রস, গোলাপজল প্রাকৃতিক টোনারের ভালো কাজ করে।

* স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয় বা অফিস যেখানেই যান না কেন, বাইরে বের হওয়ার সময় সানব্লক ব্যবহার করুন। শীতে-গরমে সারা বছরই সানব্লক ক্রিম ব্যবহার করুন। রোদে বের হওয়ার ৩০ মিনিট আগে সানব্লক ক্রিম মাখুন। সানব্লক ক্রিম লাগানোর ১৫ মিনিট পর প্রসাধনী ব্যবহার করুন। সানব্লক ক্রিম ৩ ঘণ্টা পর্যন্ত রোদ থেকে ত্বকের সুরক্ষা করে।

* দিনে অবশ্যই পানি দিয়ে কয়েক বার ভলোভাবে ত্বক পরিষ্কার করুন।

* বাইরে যাওয়ার সময় সানগ্লাস ব্যবহার করুন। ফুলহাতা পোশাক পরুন।

* সব সময় সবার পার্লারে গিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করার সময় হয় না, আর এটা বাসায় কাঁচা দুধ, শসার রস ও লেবুর রস এবং ময়দা দিয়ে মাস্ক তৈরি করে মুখ, হাত, পা ও গলায় মেখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

* ত্বকের ধরণ অনুযায়ী মধু, লেবুর রস, ডিমের সাদা অংশ দিয়ে মাস্ক সপ্তাহে দুই দিন ত্বকে মেখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।

* শসার রস ফ্রিজে রেখে আইস কিউব করেও রাখতে পারেন।

* রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই ফেস টোনার এবং কটন দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করে নিন।

এছাড়াও প্রচুর পানি পান করতে হবে, দেশি ফল নিয়মিত খান। আর এভাবে প্রতিদিন ত্বকের যত্নে কিছুটা সময় বরাদ্দ করুন। এতেই সবার চোখে হয়ে উঠবেন আরও সুন্দর।

(ওএস/এএস/জানুয়ারি ২৩, ২০১৬)