ডেস্ক রিপোর্ট, ঢাকা : গ্লোবালাইজেশনের যুগে হাসতে ভুলে যাচ্ছেন অনেকেই৷ কিন্তু ভাল থাকার সবচেয়ে ভাল উপায় মন খোলা হাসি৷ তবে শুধু ভাল সময়েই হাসবেন তা হলে তো হবে না৷ খারাপ সময়েই মুখে সমান পরিমাণ হাসিই চাই৷ আর সেটাই শেখাবে লাফটার যোগা বা হাস্যাসন৷ এই প্রকার যোগার প্রচুর গুণাগুণ বর্তমান৷ মানসিক অবসাদ দূর করার সবচেয়ে ভাল উপায় হাস্যাসনের অভ্যেস৷ দিনে অনন্ত ১৫ থেকে ২০ মিনিট এটি অভ্যেস করলে প্রচুর উপকারিতা পাবেন৷ তেমনই কিছু তথ্য রইল আপনাদের জন্য৷

(ওএস/এইচ/ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০১৪)