স্বাস্থ্য ডেস্ক : কফিতে আছে ক্যাফেইন। স্বাস্থ্য বিষয়ক নির্দেশিকা অনুসারে শরীরে খুব বেশি হলে দৈনিক ৪০০ মি.গ্রাম ক্যাফেইন নেওয়া যেতে পারে। তবে কফি ছাড়াও চা, চকলেট ও রঙিন কোমল পানীয়তেও ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নিমের গুণ অপরিসীম। নিমের বহুবিধ এবং ব্যাপক ব্যবহারের জন্য নিমকে গ্রাম্য ডাক্তার হিসেবে আখ্যায়িত করেছেন। আমাদের গ্রাম-গঞ্জ থেকে শুরু করে রাজধানীতেও অনেক মানুষ চর্মরোগ দূর ও রূপচর্চাসহ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিশেষজ্ঞগণ এবার একটি উদ্বেগজনক গবেষণা তথ্য দিয়েছেন। আর এই তথ্যটি হচ্ছে, যারা প্রতিদিন দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করেন তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি রয়েছে। তবে যাদের বসে কাজ করার ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ায় 'সুপার ম্যালেরিয়া'র যে দ্রুত বিস্তার ঘটছে তা বিশ্বব্যাপী ভয়ানক হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে বলে সতর্ক করে দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা।  এই 'সুপার ম্যালেরিয়া' হচ্ছে ম্যালেরিয়া জীবাণুর বিপজ্জনক ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর শীর্ষ কয়েকটি কারণের একটি এখন হার্ট অ্যাটাক। এই মারণ রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনাকে কিছু খাবার খাওয়া পুরোপুরি বাদ দিতে হবে।

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের জন্য পরিমিত পানি পানের বিকল্প নেই। তবে একটু হালকা গরম পানি খেতে পারলে আরও ভালো হয়।

স্টাফ রিপোর্টার : স্বাস্থ্য বিভাগের ১১৯ জন চিকিৎসক কর্মকর্তাকে স্বাস্থ্যখাতে বিভিন্ন খাতভিত্তিক প্রকল্পের প্রোগাম ম্যানেজার (পিএম) ও ডেপুটি প্রোগাম ম্যানেজার (ডিপিএম) পদে বদলি ও পদায়ন করা হয়েছে।

স্টাফ রিপোর্টার : বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) ভিসি অধ্যাপক ডা. কামরুল হাসান খান বলেছেন, রোগীর সন্তুষ্টি নিশ্চিত করতে তাদের সঙ্গে চিকিৎসকদের সম্পর্কের উন্নয়ন জরুরি। এর মাধ্যমে চিকিৎসা পেশার ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদেরকে প্রায়ই বলা হয় রাগ প্রকাশ না করাই ভালো। রাগ অবদমন করার জন্য আমাদেরকে বুকে পাথর বেঁধে রাখতে বলা হয়। কিন্তু আসলেই কি তাই? রাগ কী এমন ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আম পাতায় প্রচুর ভিটামিন, এনজাইম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান থাকে। আম পাতায় মেঞ্জিফিরিন নামক সক্রিয় উপাদান থাকে যার অপরিমেয় স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। কচি আমের পাতা সিদ্ধ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমরা সাধারণত সকালের নাস্তা বা দুপুরের খাবারের পর পরই চা বা কফি পান করি। অনেকেরই এটা প্রতিদিনের অভ্যাস। কেননা চা, কফি পান করার অনেক উপকারিতা রয়েছে। তবে ...

স্টাফ রিপোর্টার : ক্যান্সার প্রতিরোধে গণসচেতনতা বৃদ্ধি জরুরি বলে মন্তব্য করেছেন সাবেক রাষ্ট্রপতি ও প্রখ্যাত চিকিৎসক ডা. একিউএম বদরুদ্দোজা চৌধুরী।

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শক্তি বা ক্যালরির চমৎকার উৎস কিশমিশ। নানা পদের মিষ্টান্ন রান্নায় এটি যুগযুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শুধু রান্না নয়, নানা ব্যবহার আছে কিশমিশের। যেমন ধরুন স্বাস্থ্যকর পানীয় ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভিটামিন সি সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এটি দেহের ক্ষতিকর পদার্থ থেকে রক্ষা করে। বিশেষ করে চোখের লেন্স, কোষের ভেতরকার নিউক্লিয়াস, ত্বক ও হাড়ের কোলাজেনকে সুরক্ষা দেয় ভিটামিন ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্তমানে স্তন ক্যান্সার নারীদের কাছে একটি আতংকের নাম। পুরুষের চেয়ে নারীদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে ১০০ ভাগ বেশি। আর নারীরা তাদের নিজেদের এই গোপন অঙ্গের ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় এখন অবিচ্ছেদ্য এক গ্যাজেট হয়ে উঠেছে স্মার্টফোন। কথা বলার পাশাপাশি আবহাওয়ার পূর্বাভাস জানা বা নগরের অপরিচিত এলাকায় রাস্তা খুঁজে বের করা থেকে শুরু করে সময় ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের শক্তি বৃদ্ধিতে নানা খাবারের কার্যকারিতার কথা অনেকেই জানি। কিন্তু দেহের সবচেয়ে নরম ও অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অংশ যে মস্তিষ্ক, তার ক্ষমতা বৃদ্ধিতে কী করা যায়? ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চিনির স্বাদ মিষ্টি হলেও এটি শরীরের জন্য এক প্রকার বিষ বলা চলে। চিনি জাতীয় কোন খাবার গ্রহণ করার সাথে সাথে আমাদের শরীরের বেটা এন্ডরফিন নামের একটি উপাদানের ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ফলটা শুধু দেখতেই সুন্দর নয়, পুষ্টিগুণেও অনন্য। এতে আছে প্রচুর খনিজ। তাই যাদের রক্তশূন্যতা আছে, তাদের জন্য খুব ভালো। এ ছাড়া আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামাইনো অ্যাসিড, ফলিক ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকের কাছেই রং চা বা লাল চা বেশি পছন্দের নয়। স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি থাকলেও দুধ চা পান করতেই বেশি পছন্দ করি আমরা। কিন্তু প্রতিদিন রং চা পান ...