নিউজ ডেস্ক : ডিমকে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। একে বলা হয় সুপার ফুড। আমিষ ছাড়াও ডিমে মেলে দেহের প্রয়োজনীয় বহু পুষ্টি উপাদান। অন্যান্য প্রাণিজ আমিষের চেয়ে ডিমের দাম ...বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : আমরা অনেকেই চাল ধুয়ে সেই পানি ফেলে দিই। এই পানিও যে হাজারটা গুণাগুণসমৃদ্ধ সেটি আমরা জানি না। বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : কেউ বলে দুপুর রোদে থাকতে নেই, ত্বক পুড়ে যাবে। কেউ বলে এসময় রোদে থাকলে শরীর ভিটামিন-ডি পাবে। অনেকে পরামর্শ দেন, ঘরে-বাইরে সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে। বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : সকাল বা বিকেলের নাশতায় মুড়ি সবারই পছন্দ। চা, চানাচুর, মাংসের ঝোল, যে কোনো কিছুর সঙ্গেই মুড়ি খাওয়া যায়। মুড়িতে রয়েছে ক্যালরি, কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন, ফ্যাট, ফাইবার, পটাশিয়াম, আয়রন, ...বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : স্মার্টফোন শিশুদের জীবনে যেমন স্থান করে নিয়েছে, তেমনি তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, স্মার্টফোন শিশুকে ‘স্মার্ট’ করে— এমন ধারণা বাস্তবসম্মত নয়। বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : নিমে যে সব রোগের নিরাময় হয় নিমের পাতা থেকে আজকাল প্রসাধনীও তৈরি হচ্ছে। নিম ওষুধি গাছ যার ডাল, পাতা, রস, সবই কাজে লাগে। শুধু নিম দিয়েই নিরাময় ...বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : সাধারণত আমরা ভাত রান্নার পর ভাতের মাড় ফেলে দেই। ভাতের মাড়ের রয়েছে অনেক গুণ। স্বাস্থ্য উপকারিতার পাশাপাশি সৌন্দর্য চর্চায়ও বেশ উপকারী। চুল ও ত্বকের সুস্থতায় ভাতের মাড় খুব ...বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : বর্ষাকালে যে কোন ভেজা জিনিসই একটু বেশি স্যাঁতসেঁতে হয়ে থাকে। তাই এসময় শিশুদের দীর্ঘক্ষণ ডায়াপার পরিয়ে রাখলে তা থেকে ত্বকের নানান জটিলতা দেখা দিতে পারে। অনেক মা-বাবাই ...বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : সূর্যালোক থেকে আমরা যে ভিটামিন ডি পাই। তা মানব শরীরের জন্য অপরিহার্য। বিস্তারিত