গরমেও যেভাবে থাকবেন সতেজ

নিউজ ডেস্ক : বৈশাখের এই গরমে কড়া রোদ থেকে নিজেকে বাঁচানো প্রায় অসম্ভব, যারা কাজের প্রয়োজনে ঘরের বাইরে বের হন তারা বিষয়টি ভালো করেই বোঝেন। গরমে স্বাস্থ্য সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি। বিস্তারিত
চুলের যত্নে জানতে হবে যে ১০ তথ্য

নিউজ ডেস্ক : সুন্দর চুলের জন্য মানুষ কি না করে! তবে অনেক সময় নানান রকম হেয়ার প্রডাক্ট ব্যবহার করেও কোনো উপকার পাওয়া যায় না। এর একটি কারণ হতে পারে খাদ্যের ...বিস্তারিত
গরমে বাড়ছে অসুস্থতা, সাবধানতা জরুরি

নিউজ ডেস্ক : দেশজুড়ে প্রচণ্ড গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে যাওয়ার ফলে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও আর্দ্রতা ও পরিবেশগত নানা কারণে শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা রকম ...বিস্তারিত
পেশীর ক্ষতি ছাড়াই ওজন কমানোর ডায়েট

নিউজ ডেস্ক : স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে অনেকে ডায়েট করেন। এটা করতে গিয়ে আমরা অজান্তেই পেশীর ক্ষতি করে ফেলি। বিস্তারিত
পেটের অস্বস্তি দূর করতে খাবারের পর খান এই ৫ জিনিস
.jpeg&w=135&h=100)
নিউজ ডেস্ক : বিশেষ কোনো অনুষ্ঠানে, ছুটির দিনে বা অতিথি আপ্যায়নে ভারী খাবার এড়িয়ে চলা প্রায় অসম্ভব। তবে পরবর্তীতে পেট ভারী হয়ে অস্বস্তি অনুভব করাটাও একদম স্বাভাবিক। এ সময় শরীর ...বিস্তারিত
ওজন কমানোর পাঁচ পানীয়

নিউজ ডেস্ক : সকালের একটি ছোট অভ্যাস বদলে দিতে পারে পুরো শরীর। প্রতিদিন সকালে মাত্র এক গ্লাস স্বাস্থ্যকর পানীয় শরীরের অতিরিক্ত মেদ গলাতে এবং মেটাবলিজম বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। বিস্তারিত
হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলো খেয়াল করুন
নিউজ ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে ঘাম হওয়া ও শরীর একটু খারাপ লাগা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু শুধু গরম লাগার অনুভূতি বাড়তে বাড়তে কখন যে হিট স্ট্রোকে পরিণত হয় তা বুঝে ...বিস্তারিত
গরমে প্রশান্তি দেবে কাঁচা আমের আম পান্না

নিউজ ডেস্ক : গরমে নানান ধরনের পানীয় আমাদের শরীর মনে প্রশান্তি এনে দেয়। যখনই পিপাসা পাচ্ছে তখনই দোকান থেকে কোমল পানীয় কিনে খাচ্ছেন। এতে মনে প্রশান্তি এলেও শরীরের মারাত্মক ক্ষতি ...বিস্তারিত
ঈদের আগে ত্বকের জেল্লা ফেরাবেন যেভাবে

নিউজ ডেস্ক : ঈদের বাকি মাত্র কয়েকটা দিন। এরই মধ্যে শপিং শেষ করে ফেলেছেন অনেকে। অনেকে আবার ব্যস্ত শেষ মুহূর্তের কেনাকাটায়। এরমধ্যে ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যাচ্ছেন না তো? ত্বকে ...বিস্তারিত
ঈদে ‘বার্ডস আই’ নিয়ে এলো বাহারি রংয়ের পাঞ্জাবি
.jpg&w=135&h=100)
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদুল উল-ফিতরকে কেন্দ্র করে ফ্যাশন হাউজ বার্ডস আই তাদের আউটলেটে নিয়ে এসেছে নান্দনিক সব ডিজাইনের পোশাক। বার্ডস আইয়ের সকল পোশাক সময় উপযোগী। প্রতিবারই হাউসটি চেষ্টা করে তাদের ...বিস্তারিত
রোজায় শরীরের ক্লান্তি দূর করতে যা করবেন

নিউজ ডেস্ক : রমজানে সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে সহজেই ক্লান্তি ...বিস্তারিত
সন্তানকে পড়তে বসাবেন যে কৌশলে

নিউজ ডেস্ক : সন্তানকে পড়তে বসাবেন যে কৌশলে শিশুর বয়সের ওপরে নির্ভর করে পড়াশোর মনোযোগ। বিস্তারিত
ইফতারের টেবিলে থাক তরমুজের স্মুদি
-1.jpg&w=135&h=100)
নিউজ ডেস্ক : রসালো ফল তরমুজ চলে এসেছে বাজারে। এই রমজানে ইফতারে তরমুজের এক গ্লাস ঠান্ডা স্মুদি আপনাকে করবে সতেজ। বিস্তারিত
শিশুর সুরক্ষায় জানতে হবে গুড টাচ-ব্যাড টাচ

নিউজ ডেস্ক : জীবন-সংসার-দাম্পত্যের পূর্ণতা দিতে ভালোবাসার বার্তা নিয়ে আসে আমাদের ছোট্ট সন্তান। সেই আদরের সন্তানের জন্য সব সময় নিরাপদ বাসযোগ্য পরিবেশ চাই আমরা। বিস্তারিত
লো প্রেসারও বিপজ্জনক, জানুন ঘরোয়া সমাধান

নিউজ ডেস্ক : আমরা সব সময়ই উচ্চ রক্তচাপ বা প্রেসার হাই হয়ে গেলে টেনশনে থাকি। নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলি। বিস্তারিত
ইফতার-সেহরিতে যা খাবেন

নিউজ ডেস্ক : সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে তেলে ভাজা খাবার খেয়ে অনেকেরই সমস্যা হতে পারে। তাছাড়া, অতিরিক্ত ভাজাপোড়া, জাঙ্কফুড স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। বিস্তারিত
আসছে রোজা তার আগেই গুছিয়ে নিন বাসা

নিউজ ডেস্ক : প্রতিবছর ঈদের আগে সম্পূর্ণ বাসা গভীরভাবে পরিষ্কার করা বা ডিপ-ক্লিনিং করা আমাদের নিয়মিত অভ্যাস। ভারি আসবাব পরিষ্কার করা, মেরামত করা, এমনকি নতুন আসবাব কেনাও হয় এ সময়। ...বিস্তারিত
বারান্দায় হোক ছোট্ট সবুজ বাগান

নিউজ ডেস্ক : শহুরে জীবনে যান্ত্রিকতা আর ব্যস্ততার মাঝে একটু সবুজের সান্নিধ্যে কাটানোর সুযোগ পাওয়া কঠিন। অফিসের কাজ, ট্রাফিক জ্যাম, আর নাগরিক জীবনের চাপে আমরা প্রায় ভুলেই যাই, প্রকৃতির সান্নিধ্য ...বিস্তারিত
- সাতক্ষীরায় ধর্ষণ ও গণধর্ষণের ঘটনায় মামলা, ভিকটিমদের জবানবন্দি
- সাতক্ষীরার তালায় সাংবাদিকবাহী বাস খাদে
- ওয়ারিশান সম্পত্তি নিয়ে দ্বন্দের জেরে প্রতিপক্ষের হামলায় নিহত ১
- রাজবাড়ীতে মানববন্ধন থেকে পুলিশের উপর হামলা
- ছাত্রদল নেতা সাম্য হত্যার তদন্ত করবে ডিবি
- ভারতের বিরুদ্ধে তদন্তে নেমেছে জাতিসংঘ
- ফ্রান্স ও স্পেন সফরে যাচ্ছেন না প্রধান উপদেষ্টা
- ১৭ দিনে প্রবাসী আয় সাড়ে ১৯ হাজার কোটি টাকা
- গৌরনদীতে অবৈধ স্থাপনা উচ্ছেদ
- ‘অপ-সাংবাদিকতারোধে দায়িত্বশীল হতে হবে’
- ২ লাখ ৩০ হাজার কোটি টাকার উন্নয়ন বাজেট চূড়ান্ত
- ঈদের দিন চলবে যেসব ট্রেন
- ফরিদপুরে বেনজীর আহমেদ তাবরিজের উদ্যোগ মিছিল সমাবেশ
- মাদারীপুরে পিকনিকের ট্রলার ডুবির ঘটনায় নিখোঁজ যুবকের লাশ উদ্ধার
- প্রশাসনিক কার্যক্রম বর্জনের ঘোষণা দিলেন কুয়েট শিক্ষকরা
- রাজবাড়ীতে মিথ্যা মামলায় ব্যবসায়ীকে হয়রানির অভিযোগ
- বাগেরহাটে বড় ভাইয়ের হাতে ছোট ভাই খুন
- বন্ধ হচ্ছে বাংলাদেশ-জাপান বিমানের ফ্লাইট
- রাজবাড়ী পেস্টিসাইড এন্ড সিড অফিসার অ্যাসোসিয়েশনের দায়িত্বে সুজন-সামছুল
- সাম্যের হত্যাকারীদের গ্রেফতার ও শাস্তির দাবিতে দিনাজপুরে ছাত্রদলের প্রতিবাদ মিছিল সমাবেশ
- হাইকোর্টের আদেশ অমান্য করে ‘নাহার গার্ডেন’র কাজ চালিয়ে যাচ্ছে প্রতিষ্ঠানটি
- সাম্য হত্যার বিচারের দাবিতে রাজেন্দ্র কলেজ ছাত্রদলের উদ্যোগে বিক্ষোভ প্রতিবাদ সমাবেশ
- শাওমির ঈদ ক্যাম্পেইনে জয়ী প্রথম পাঁচজনের হাতে মেগাপুরস্কার তুলে দিলেন তামিম ইকবাল
- ৬ দফা বাস্তবায়নের দাবিতে ফরিদপুর পলিটেকনিক ইনস্টিটিউটে কর্মসূচি পালন
- অর্ধশত বিঘা নদী দখল করে রেখেছে আ.লীগ নেতা ও তার পরিবার, প্রশাসন নীরব দর্শক
- ভুয়া সার্টিফিকেটে বাগিয়ে নিয়েছেন সভাপতির পদ
- ‘আওয়ামী লীগ কচুর পাতার পানি না’
- ‘সরকার নির্বাচন বিলম্বিত করতে চাইছে’
- গাজায় ইসরায়েলের বিমান হামলায় নিহত ৮৪, আহত ১৬৮
- অব্যাহত সাম্প্রদায়িক সহিংসতায় ঐক্য পরিষদের উদ্বেগ
- জুলাই অভ্যুত্থান, আসামি গ্রেপ্তার নিয়ে পুলিশ আদেশের বৈধতা চ্যালেঞ্জ
- ‘বিএনপি আন্তরিকতার সঙ্গে সংস্কার কমিশনকে সহযোগিতা করছে’
- ‘প্রতিটি মুসলমান জীবন দেবে, কোনক্রমেই পাকিস্তানের অখণ্ডতা বিনষ্ট হতে দেব না’
- যতদূর চোখ গেছে সবকিছু ধ্বংস করা হয়েছে
- সেই থেকে
- ‘রঙ্গমালা’ রূপে ফিরছেন তুষি
- দৌলতদিয়ায় হেরোইনসহ ইউপি সদস্য গ্রেপ্তার
- পরীক্ষায় কর্তব্যে অবহেলা, ৮ শিক্ষককে দায়িত্ব থেকে অব্যাহতি
- আন্তঃধর্মীয় সম্প্রীতি ব্যতিত জুলাই গণঅভ্যুত্থানের সংহতি বজায় রাখা সম্ভব নয়
- দেশের বাজারে ‘অনার এক্স৮সি’
- গুজবের দেশে সত্যের সংকট
- বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন করেও হুমকির শিকার যশোরের অরণ্য
- শ্রমিকদের ন্যূনতম মজুরি ৩০ হাজার টাকা করার দাবি
- গুতেরেসের সঙ্গে কথা বলেছেন শাহবাজ শরিফ
- ‘দেশ ভালোবাসলে কেউ পালাতে পারে না’