অ্যালার্জি থেকে মুক্তি মিলবে ৫ তেলে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যালার্জির সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন! অ্যালার্জির ধরনেও আছে ভিন্নতা। তবে মৌসুমী অ্যালার্জির সমস্যা বেশ সাধারণ। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ছোট-বড় সবাই এ ধরনের অ্যালার্জিতে ভুগতে পারেন।
এর ফলে ক্রমাগত হাঁচি, কাশি ও সর্দি দেখা দেয়। অনেকেই বুঝতে পারেন না অ্যালার্জির কারণে এমনটি ঘটছে। এছাড়াও অ্যালার্জির প্রভাবে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়।
অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়ার কারণে আবার ত্বকেও ফুসকুড়ি ও র্যাশ বের হয়। অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে তাই ভরসা রাখতে হয় বিভিন্ন ওষুধে।
জানেন কি ঘরোয়া উপায়েও অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ৫ তেল ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি অ্যালার্জির সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন।
ল্যাভেন্ডার অয়েল
ল্যাভেন্ডার অয়েল শরীরের বিভিন্ন প্রদাহ দূর করে। একইসঙ্গে দুশ্চিন্তা ও অনিদ্রার সমস্যার সমাধান ঘটায়। এক গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে, ল্যাভেন্ডারের তেল অ্যালার্জির প্রদাহ ও শ্লেষ্মা দূর করতে পারে।
অ্যালার্জির সমস্যা সমাধানে ল্যাভেন্ডার অয়েল হালকা করে আপনার শরীরে ম্যাসাজ করুন। এছাড়াও আপনার গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল মেশাতে পারেন।
পেপারমিন্ট অয়েল
পুদিনা পাতা থেকে তৈরিকৃত পেপারমিন্ট অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। পেপারমিন্ট অয়েলে থাকা অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
এই তেল অ্যালার্জির পাশাপাশি সর্দি, কাশি, সাইনোসাইটিস, হাঁপানি ও ব্রঙ্কাইটিস থেকে মুক্তি দেয়। যে কোনো প্রদাহ কমাতে দিনে অন্ত একবার ১-২ ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল নাক দিয়ে টেনে ব্যবহার করুন।
লেমন অয়েল
লেবুর তেল সাইনাস পরিষ্কার করতে, নাক বন্ধভাব খুলতে ও মৌসুমী অ্যালার্জির সাধারণ লক্ষণসমূহ সারায়। এই তেল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম পরিষ্কার করে ও শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
টি ট্রি অয়েল
ত্বকের নানা ধরনের সমস্যায় টি ট্রি অয়েল বেশ কার্যকরী। অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ভাইরাল ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণসমৃদ্ধ এই তেল ত্বকের অ্যালার্জির চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত। তবে সবার জন্য এই তেল উপযুক্ত নয়। তাই এটি ব্যবহারের আগে স্কিন প্যাচ পরীক্ষা করুন।
টি ট্রি অয়েল কখনও খাবেন না। এটি বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য। একটি পরিষ্কার কটন প্যাডে এই তেল ২-৩ ফোঁটা নিয়ে ত্বকের বিভিন্ন র্যাশ, লালচে ও ফোলাভাব এমন স্থানে ব্যবহার করুন।
ইউক্যালিপটাস তেল
মৌসুমী অ্যালার্জি থেকে মুক্তি দেয় এই তেল। ইউক্যালিপটাস তেল ফুসফুস ও সাইনাসের জমাট বাঁধা দূর করে। এর ফলে অ্যালার্জির লক্ষণ দ্রুত কমে। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে এটি অ্যালার্জির সৃষ্টি করতে পারে। তাই ত্বকে ব্যবহারের আগে প্যাচ পরীক্ষা করুন। টাইমস অব ইন্ডিয়া।
(ওএস/এসপি/সেপ্টেম্বর ১৩, ২০২১)
পাঠকের মতামত:
- ডুমাইনের ঘটনার দোষীদের বিচারের দাবিতে ফরিদপুর জেলা ছাত্রলীগের শান্তি মিছিল
- ‘লাল কার্ড প্রদর্শনের মাধ্যমে বেইমানদের শিক্ষা দেবে জনগণ’
- ৩ দিনব্যাপী জালাল মেলার উদ্বোধন, দর্শক ও ভক্তদের উপচে পড়া ভিড়
- নড়াইলে মাদক মামলায় ৪ জনের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড
- অনির্দিষ্টকালের জন্য চুয়েট বন্ধ ঘোষণা
- ২৮ এপ্রিল খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, শনিবারও চলবে ক্লাস
- ধামরাই উপজেলা আওয়ামী লীগের সহ-সভাপতি রফিকুল আলম রকেট আর নেই
- বাগেরহাটে ডায়রিয়ার প্রকোপ, স্কুল শিক্ষকের মৃত্যু
- নড়াইলে নবগঙ্গা নদী থেকে প্রতিবন্ধী যুবকের মরদেহ উদ্ধার
- গাজীপুর পল্লী বিদ্যুৎ অফিসের সাব স্টেশনে অগ্নিকাণ্ড
- টাঙ্গাইলে পচা মাংস বিক্রি করায় জরিমানা
- ‘এক শ্রেণিতে ৫৫ জনের বেশি শিক্ষার্থী ভর্তি নয়’
- টাঙ্গাইল কেন্দ্রীয় ঈদগাঁ মাঠে ইস্তিকার নামাজ আদায়
- ‘মানবাধিকার নিয়ে বাংলাদেশের অর্জন স্বীকার করেনি যুক্তরাষ্ট্র’
- টাঙ্গাইলে আন্তর্জাতিক শব্দ সচেতনতা দিবস উদযাপন
- বাগেরহাটে বৃষ্টির জন্য ইসতিসকার নামাজ আদায়
- মহম্মদপুরে সড়কে দুর্ঘটনায় প্রধান শিক্ষকের মৃত্যু
- বৃষ্টির জন্য আল্লাহর কাছে ফরিয়াদ করে অঝোরে কাঁদলেন মুসুল্লীরা
- সার্বজনীন পেনশন স্কিমের রেজিস্ট্রেশন বুথ উদ্বোধন গৌরনদীতে
- মৌলভীবাজার জেলা বিএনপির সাধারণ সম্পাদক ভিপি মিজান সহ ১৪ নেতাকর্মী কারাগারে
- সাজেকে নিহত ঈশ্বরগঞ্জের ৫ শ্রমিকের বাড়িতে চলছে শোকের মাতম
- গৌরীপুরে ৩ দফা দাবীতে কৃষক সমিতির স্মারকলিপি প্রদান
- গাইবান্ধায় বৃষ্টির জন্য মুসল্লিদের নামাজ আদায়
- দিনাজপুরে নারী উদ্যোক্তাদের নিয়ে পরিকল্পনা কর্মশালা
- কুষ্টিয়ায় নারী চিকিৎসককে হয়রানি, যুবকের কারাদণ্ড
- ঝিনাইদহে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ১
- বঙ্গোপসাগরে কার্গো জাহাজডুবি, ভাসছেন ১২ নাবিক
- পার্বত্য জেলার এনজিওর বাজেট জানাতে হবে জেলা পরিষদকে
- মন্ত্রী-এমপির আত্মীয়ের কারণে জনগণ জিম্মি: রিজভী
- টিসিবির জন্য কেনা হবে সাড়ে ৬১ কোটি টাকার মসুর ডাল
- মাগুরায় বৃষ্টির জন্য নামাজ ও দোয়া প্রার্থনা
- নড়াইলে বৃষ্টির জন্য ইস্তিস্কার নামাজ
- শয্যা সংকটে ফ্লোরসহ এক বেডে থাকছে দুই থেকে তিন শিশু
- বেনজীর ও তার পরিবারের নগদ অর্থের তথ্য চেয়ে বিএফআইইউতে দুদকের চিঠি
- প্রমাণে ব্যর্থ রাষ্ট্রপক্ষ, অস্ত্র মামলায় খালাস ‘গোল্ডেন মনির’
- জিআই স্বীকৃতির সঙ্গে পণ্যের গুণগত মান বজায় রাখতে হবে: শিল্পমন্ত্রী
- যশোর পৌরসভায় তাপদাহে চাহিদার তুলনায় কমেছে পানি সরবরাহ
- বঙ্গবন্ধু বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে গুচ্ছ ভর্তি পরীক্ষার প্রস্তুতি সম্পন্ন
- নড়াইলে খুনের ঘটনার ৫ মাস পরেও থামছে না বাড়িঘর ভাঙচুর-লুটপাট, আতঙ্কে গ্রামছাড়া মানুষ
- পাংশায় মাদক ব্যবসায়ীসহ পরোয়ানাভুক্ত আসামি গ্রেফতার
- সোনার দাম আরও কমলো, ভরি ১ লাখ ১৩ হাজার ৫৬১ টাকা
- চলতি বছর থাইল্যান্ডে হিটস্ট্রোকে ৩০ জনের মৃত্যু
- নিরাপদ সড়কের প্রয়োজনীয়তা
- তাপপ্রবাহ থেকে মুক্তির আশায় সরিষাবাড়ীতে বিশেষ নামাজ আদায়
- ফরিদপুরে বৃষ্টির জন্য ইসতিসকার নামাজ আদায়
- টঙ্গীবাড়িতে ভাই-ভাতিজার হাতে ভাই খুন
- পুতুল পোড়াতে গিয়ে আগুনে দগ্ধ শিশু রিয়ার মৃত্যু
- বড়াইগ্রামে ট্রাকের চাকায় পিষ্ট হয়ে ভ্যান চালকের মৃত্যু
- বহিস্কার করেও ভোটমুখী নেতাদের বাগে আনতে পারছে না বিএনপি
- ফুলপুরে ট্রাক চাপায় নিহত ১
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- এবারও মেডিকেল ভর্তি কোচিংয়ের ফাঁদে শিক্ষার্থীরা
- এবারও মেডিকেল ভর্তি কোচিংয়ের ফাঁদে শিক্ষার্থীরা
- সিলেটের ভ্রমণ কাহিনী
- শুধু প্রভাবশালীদের পক্ষেই আইন!
- অম্ল-মধুর যন্ত্রণায় অপু বিশ্বাস
- লাইন ধরে খেতে হয় লিখনের জগা খিচুড়ি !
- আমার বোন শেখ হাসিনাকে খোলা চিঠি : চিনে নিন কে এই বরকত!
- 'ইতিহাসের ইতিহাস'
- ধনী হওয়ার আট কার্যকর উপায়
- মেয়ে পটানোর কৌশল!
- লক্ষাধিক রাখাইন জনগোষ্ঠী আড়াই হাজারে নেমে এসেছে
- উত্তরাধিকার ৭১ নিউজের নতুন যাত্রা ১ বৈশাখ
- লোভী মানুষ চেনার সহজ উপায়
- আমায় ক্ষমা কর পিতা : পর্ব ১৪'তোমার সহজাত উদারতা তোমাকে আকাশের সীমানায় উন্নীত করলেও তোমার ঘনিষ্ঠ অনেকের প্রশ্নবিদ্ধ আচরণ তোমার নৃশংস মৃত্যুর পথে কোনই বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারেনি'
- বাংলা বই পড়ার ওয়েবসাইট
- শাকিবের নায়িকা শ্রাবন্তী, অপুর নায়ক জিৎ
- মঠবাড়িয়ায় ৯ বছরের শিশুকে পাশবিক নির্যাতনের পর হত্যা
- হুমায়ূনের মৃত্যুর কারণ মদের পার্টি !
- দেশে ফিরছেন তারেকস্ত্রী জোবায়দা রহমান
- বোরকা পরা মেয়ের গণধর্ষণের ভিডিও নিয়ে সিলেটে তোলপাড়
- ইউটিউবে নায়লার আত্মপ্রকাশ
- নেপালের ভূমিকম্প প্রাকৃতিক নয়, যুক্তরাষ্ট্রের সৃষ্টি !
- বিএনপির আন্দোলন হচ্ছে দলের অভ্যন্তরে !