E Paper Of Daily Bangla 71
Janata Bank Limited
Transcom Foods Limited
Mobile Version

এই গরমে কি খাবেন আর কি খাবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রচণ্ড গরম চলছে সারা দেশে। এই গরমের সাথে বাড়ছে কিছু রোগ। খাবার-দাবারে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে সুস্থ থাকতে পারেন আনায়াসেই। বিশেষ করে শরীরটা ঠাণ্ডা আপনাকে রাখতেই হবে।এই ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ২৪ ১৭:৩৯:৪২ | বিস্তারিত

দাড়ির যত্ন করছেন তো!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুখভর্তি দাড়ি, কয়েক বছর ধরেই ছেলেদের ফ্যাশনের অন্যতম হাতিয়ার। বিশেষ করে যারা নিজের লুক নিয়ে মাঝে মধ্যেই পরীক্ষানিরীক্ষা চালান, তারা অনেকেই এই দাড়ি রাখার বিষয়ে বেশ শৌখিন। ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ২৩ ১৭:২৭:৩৮ | বিস্তারিত

বল ব্যবহারে পিঠের ব্যায়াম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শক্ত-সমর্থ শরীরের জন্য ব্যায়াম জরুরি। এ জন্য বিভিন্ন অঙ্গের জন্য রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম। এক্সারসাইজ বল ব্যবহারে আমরা আগে হাত ও বুকের ব্যায়াম দেখেছি। আজ জানব পিঠের ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ২২ ১৭:৫৫:৩৬ | বিস্তারিত

বাড়িতেই চুল কার্ল করতে পারবেন হিট ছাডা়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিত্যদিনের ব্যস্ততার মধ্যে নিজের যত্ন নেওয়া বেশ কঠিন হয়ে পড়ে৷ তবে এরই মাঝে পার্টি, বিয়েবাড়ি, সেলিব্রেশন তো থাকেই৷ এসবের সময় এলেই চুল হয়ে ওঠে গুরত্বপূর্ণ জিনিস৷ রোদের ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ২১ ১৭:৪৫:২৩ | বিস্তারিত

গরমে ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা প্যাক

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। অ্যালেভেরা জেলের পানি ত্বককে শীতল পুনঃরুজ্জীবিত করে। এছাড়া খনিজ উপাদান ভিটামিন অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। ত্বকের যত্নে অনেক স্কিনকেয়ার কোম্পানি তাদের ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ২০ ১৭:২০:২৯ | বিস্তারিত

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ কমাতে যা খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১৯ ১৭:৪৩:৫৩ | বিস্তারিত

রিমোভার ছাড়াই মুছে ফেলুন নেলপলিশ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মেয়েদের সাজগোজের একটি বড়ো অংশ হল নেলপলিশ৷ এমন কোনও মহিলা নেই যে নেলপলিশ পছন্দ করেন না৷ লাল থেকে নীল কালো সবই মেয়েদের ফেভারিট রঙের লিস্টে৷ দোকানে দোকানে ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১৮ ১৮:৩৫:২১ | বিস্তারিত

ব্রন ও চুলের যত্নে নিম পাতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিম একটি ঐতিহ্যবাহী ভেষজ ওষুধ যা প্রাচীনকাল থেকেই চর্মরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আলসার, চিকেন পক্স চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয় নিম। বলা হয়, প্রতিদিন গোসলের পানিতে একমুঠ নিম ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১৭ ১৮:০০:৫৭ | বিস্তারিত

যে ৭টি অভ্যাস গড়ে তুলবে উজ্জ্বল ত্বক

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেক মানুষের চাওয়াই হয় সুন্দর ও সাবলীল ত্বক। তবে ব্যস্ততার কারণে হয়ে উঠে না তার সঠিক পরিচর্যা। প্রাত্যহিক দিনের শুরুতে সামান্য কিছু পরিচর্যায় যদি আপনার ত্বক হয়ে ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১৬ ১৮:১৬:২১ | বিস্তারিত

খালি পেটে কলা খাবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খালি পেটে কলা খাবেন না- কলায় রয়েছে উচ্চমাত্রার পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। পুষ্টিকর এই ফলের রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্য, আলসারের ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১৫ ১৮:১২:২৫ | বিস্তারিত

যেসব খাবারে কোলেস্টেরল কমে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। পাশাপাশি হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মতো কার্ডিওভাস্কুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তবে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১৪ ১৭:১৬:৩৬ | বিস্তারিত

যেনে নিন মাশরুমের গুণাগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালিরা খায় না বটে! তবে যদি খাওয়া শুরু করেন তাহলে যে ভুল সিদ্ধান্ত নেবেন না, তা হলফ করে বলতে পারি। কারণ এই প্রকৃতিক উপাদানটি খেতে যেমন সুস্বাদু, ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১৩ ১৭:৩৫:২৩ | বিস্তারিত

রসুনেই ভ্যানিশ হবে ব্রণ  

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার সুন্দর মুখে ব্রণ এক অস্বস্থিকর ব্যাপার। সেজেগুজে কোনও এক অনুষ্ঠানে বের হচ্ছেন। কিন্তু মুখের মধ্যে বেয়াড়া ব্রণটিকে জব্দ করবেন কীভাবে? বাজারে চলতি অনেক প্রসাধনী ব্যবহার করেও ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১২ ১৭:০৪:২৯ | বিস্তারিত

যা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকে কিছু কিছু প্রিয় খাবার বাদ দিতে হয় খাবারের তালিকা থেকে। কিন্তু এমনকিছু খাবার আছে যা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য আর ধারেকাছে ঘেঁষতে পারে না। চেষ্টা ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১১ ১৭:১৪:২০ | বিস্তারিত

আলু খেলে ওজন কমে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন আলু খেলে ওজন বাড়ে। যারা স্থুলতায় ভুগছেন তারা খাদ্য তালিকা থেকে আলু বাদ দেন। কিন্তু সম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে আলু খেলে ওজন বাড়ে না, ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ১০ ১৭:০৯:২৫ | বিস্তারিত

মাথাব্যথাকে অবহেলা নয়!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কম-বেশি সকলেই মাথা ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। রোদে ঘোরাঘুরি, ঠাণ্ডা লেগে সর্দি, মাইগ্রেন-সহ অন্যান্য অনেক কারণেই মাথা ব্যথার সমস্যা হতে পারে। আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অনেকেই মাথা ব্যথার ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ০৯ ১৭:৪০:৫২ | বিস্তারিত

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে যা খাবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য একটি পরিচিত সমস্যা। খাওয়া-দাওয়ায় একটু অনিয়মিত হলেই দেখা দিতে পারে এই সমস্যা। বাঙালির পছন্দের বেশ কিছু খাবারের কারণে এই রোগটির খপ্পরে পড়তে সময় লাগে না। খাবার ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ০৮ ১৪:৫৫:১৮ | বিস্তারিত

ঘরোয়া ব্যায়ামে সিক্স প্যাক!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হলিউড-বলিউড বা ৠাম্পের মডেলদের দেখে তাদের মতো সুঠাম দেহ পেতে চান তরুণরা। তবে শুধু খাওয়া কন্ট্রোল আর আধাঘণ্টা হালকা ব্যায়ামে সুস্থ থাকলেও স্বপ্নের ফিগার পাওয়া সম্ভব নয়। ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ০৭ ১৫:৪৩:৫৯ | বিস্তারিত

তলপেটের মেদ ঝরাবেন কীভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওপরের পেটের মেদ কমে গেলেও তলপেটের মেদ কমতে চায় না অনেকের। আর এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়তে হয়। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম তলপেটের মেদ কমাতে অনেকটাই সাহায্য ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ০৬ ১৭:০৪:৩৬ | বিস্তারিত

বায়ু দূষণে মানুষের বুদ্ধি কমে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তীব্র বায়ু দূষণের সাথে মানুষের বুদ্ধি কমে যাবার সম্পর্ক থাকতে পারে বলে এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। নতুন গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছে চীনে। চার বছরব্যাপী চীনের ২০ হাজার ...

২০১৮ সেপ্টেম্বর ০৫ ১৭:২৮:২৩ | বিস্তারিত

সর্বশেষ

উপরে
Website Security Test