ত্বক ও চুলের যত্নে হলুদ
![ত্বক ও চুলের যত্নে হলুদ](https://www.u71news.com/article_images/2018/07/03/holud.jpg)
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রান্নায় হলুদ যেমন স্বাদ বাড়ায় তেমনি সৌন্দর্যচর্চায় হলুদের শক্তিশালী ক্ষমতা রয়েছে। ত্বক এবং চুলের যত্নে হলুদের ভূমিকা নিয়ে এ প্রতিবেদন।
শুষ্ক ত্বকের আর্দ্রতা ধারণক্ষমতা বৃদ্ধি করে
হলুদ ব্যবহারের ফলে ত্বকের আর্দ্রতা ধারণক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং শুষ্কভাব কমে যায়। হলুদ আপনার ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের মাধ্যমে আপনাকে প্রদান করে উজ্জ্বল এবং মোলায়েম ত্বক। প্রসাধনী হিসেবে ব্যবহার ছাড়াও আরো ভালো ফলাফল পেতে খাবারে হলুদের ব্যবহার বাড়িয়ে দিন।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য হলুদের বিকল্প আসলে কিছু হয়না। শাদহ পান্নাপুজা নামে একজন আয়ুর্বেদিক গবেষক বলেন, ‘হলুদে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কারকিউমিন নামক একপ্রকার প্রদাহপ্রতিরোধী উপাদান থাকে যার ফলে হলুদ ব্যবহারে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে। তাছাড়া ত্বকের নানাবিধ দাগ এবং ত্বকের মৃত কোষ দূরীকরণে হলুদের জুড়ি মেলা ভার।’
চোখের নিচের কালি দূর করে
চোখের নিচের কালো দাগ নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন না এমন মানুষ হয়তো খুঁজেই পাওয়া যাবেনা। তবে আপনি যত প্রসাধনীই ব্যবহার করুন না কেন, চোখের নিচের কালি দূর করতে হলুদের চেয়ে কার্যকরী কোনো প্রসাধনী নেই। তাছাড়া প্রাকৃতিক ভেষজ হওয়ায় হলুদের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ত্বক বিশেষজ্ঞ কোর্টনি শিওসানোর মতে, ‘যেহেতু হলুদে প্রদাহপ্রতিরোধী এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক ক্ষমতা রয়েছে সেহেতু ত্বকের এই ধরনের সমস্যায় হলুদের কোনো বিকল্প নেই। তাছাড়া হলুদ ব্যবহারে ত্বকে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় ফলে চোখের নিচের অংশ ফুলে যাওয়া বা কালো দাগ পরে যাওয়ার সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।’
দাঁতের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে
হলুদের প্রাকৃতিকভাবে দাঁত সাদা করার ক্ষমতা রয়েছে। বিশেষজ্ঞ মেডিনা সিবেম্বা এ বিষয়ে বলেন, ‘আপনি প্রাকৃতিক টুথপেস্ট হিসেবে দাঁত মাজার কাজে হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ থেকে আপনি সুরক্ষিত থাকবেন।’ তিনি আরো বলেন, ‘দাঁত মাজার জন্য কার্যকরী একটি মিশ্রণ আপনি বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন। এর জন্য ৪ টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া নিন, তারপর তাতে ২ টেবিল চামচ বেকিং পাউডার এবং আধা চামচ নারকেল তেল মিশান। উপকরণগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে অন্তত ৩ মিনিট এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত মাজুন। দাঁত মাজার পর অবশ্যই ভালো করে কুলি করে নেবেন।’
ব্রণ প্রতিরোধে সহায়ক
হলুদ হচ্ছে, প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক। হলুদ ব্যবহার করার ফলে আপনার মুখের ত্বক, ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণু থেকে সুরক্ষিত থাকে। তাছাড়া নিয়মিত হলুদ ব্যবহারের ফলে ব্রণের বিস্তার ঘটেনা এবং মুখমন্ডলে কোনো অবাঞ্চিত দাগ জন্মেনা। বিশেষজ্ঞ শিওসানো বলেন, ‘মুখমন্ডলের ত্বক সুন্দর রাখতে আপেড সিডার ভিনেগারের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে তা নিয়মিত ত্বকে লাগান। মুখে কোনো অবাঞ্চিত দাগ থাকলে হলুদ তা দূর করে ফেলবে। আরো ভালো ফলাফল পেতে সমপরিমাণ হলুদ গুঁড়া এবং মধু একত্রে মিশিয়ে তা নিয়মিত ব্যবহার করুন।’
ব্রণের দাগ দূর করে
ব্রণ সেরে ওঠার পরও তা গভীর চিহ্ন ফেলে যাতে পারে। তাছাড়া নানা কারণে মুখের ত্বকে ছোপ ছোপ দাগ তৈরি হতে পারে। হলুদ ব্যবহারে সেসকল দাগ থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। গবেষক পান্নাপুজার মতে, ‘ব্রণ পরবর্তী দাগ হোক বা ত্বকের অন্য কোনো দাগ, একমাত্র পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন চিকিৎসা হচ্ছে হুলুদ। তাছাড়া হলুদে থাকা কারকিউমিন ত্বকের মেলানিন উৎপাদনের হার কমিয়ে দেয় যার ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।’
অ্যাকজিমা এবং সোরাইসিস নিরাময় করে
হলুদের জীবাণু ধ্বংসকারী ক্ষমতার কারণে ত্বকে অ্যাকজিমা এবং সোরাইসিসের মতো রোগের চিকিৎসায় হলুদ ব্যবহৃত হয়। পান্নাপুজা বলেন, ‘হলুদের অভাবনীয় ক্ষমতার গুণে চর্মরোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অ্যাকজিমা থেকে শুরু করে অন্যান্য জটিল চর্মরোগগুলো প্রাকৃতিকভাবে চিকিৎসা করার জন্য প্রাচীনকাল থেকে হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে।’ চর্মরোগ থেকে দ্রুত উপশম পাওয়ার জন্য সমপরিমাণ হলুদ এবং মধুর মিশ্রণ খুবই ফলপ্রদ।
স্ট্রেচ মার্ক দূর করে
নারী কিংবা পুরুষ, কারো জন্যই শরীরের স্ট্রেচ মার্ক বা ফাটা দাগ শোভনীয় কিছু নয়। দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করতে স্ট্রেচ মার্কই যথেষ্ট। স্ট্রেচ মার্কের প্রধান কারণ হচ্ছে- একবারে অনেক বেশি ওজন কমানো বা বাড়ানো, কোনো অস্ত্রোপচারের পর এবং প্রেগনেন্সি। তবে স্ট্রেচ মার্ক ঢাকতে হলুদের ব্যবহার সহায়ক। বিশেষজ্ঞদের মতে, হলুদে থাকা কিছু জৈব রাসায়নিক উপাদান ত্বকের প্রসারণজনিত দাগগুলো হালকা করে দেয় যার ফলে দাগ থাকলেও দাগের উপস্থিতি চোখে পড়ে না। ত্বকের প্রসারণজনিত এসকল দাগ নিরাময়ের জন্য ১ চামচ হলুদের গুঁড়া এবং ১ চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েলের সঙ্গে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে তা দিনে দুইবার ভালোমতো লাগান।
চুলের খুশকি দূর করে
হলুদের জীবাণুনাশক এবং পরিষ্কারক গুণের ফলে চুলের খুশকি মোকাবিলায় তা খুবই কার্যকরী। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে একদিন আধা টেবিল চামচ প্রাকৃতিক হলুদের সঙ্গে ৪ টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে তা মাথার ত্বকে লাগিয়ে অন্তত ৩০ মিনিট রাখুন; তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এভাবে চালিয়ে যান।
(ওএস/এসপি/জুলাই ০৩, ২০১৮)
পাঠকের মতামত:
- চামড়ার ভালো দাম পেয়ে খুশি মৌসুমি ব্যবসায়ীরা
- ৫ দিনে বঙ্গবন্ধু সেতুতে ১৬ কোটি ২৬ লাখ টাকা টোল আদায়
- ২০২৬ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে সরাসরি খেলবে যে ১২ দল
- যে কারণে অলিম্পিকে খেলবেন না এমবাপ্পে
- সুবিধা বঞ্চিত মানুষের পাশে দাঁড়ানোর আহ্বান রাষ্ট্রপতির
- ঈদের দিনও থেমে নেই স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- কোরবানির মাংস গলায় আটকে যুবকের মৃত্যু
- দেশ ছেড়েছেন সাবেক ডিএমপি কমিশনার আছাদুজ্জামান মিয়া
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে ইতিহাস গড়লেন তানজিম সাকিব
- ঈদে মুক্তিপ্রাপ্ত ৫ সিনেমা
- ধামরাইয়ে ঈদের জামাত অনুষ্ঠিত
- মাগুরায় বিভিন্নস্থানে গঙ্গা পূজা ও স্নান উৎসব
- ঈদের দিন জলে ভাসছে সিলেট
- বায়তুল মোকাররমে ঈদুল আজহার প্রথম জামাত অনুষ্ঠিত
- বাংলাদেশ ক্রিকেট দলকে রাষ্ট্রপতির অভিনন্দন
- দিনাজপুরে ৩ লাখ মুসল্লির সমাগমে সর্ববৃহৎ ঈদ জামাত
- কোরবানির গরু নিয়ে বাড়ি ফেরা হলো না দোহার
- ‘কাদেরের কথার জবাব দিতে রুচিতে বাধে’
- রাজধানীতে কোরবানি দিতে গিয়ে ৫৫ জন আহত
- কুড়িগ্রামে বাড়ছে নদ-নদীর পানি, বন্যার আশঙ্কা
- দেশবাসীকে ভয় ভীতি কোরবানি দেওয়ার আহ্বান মির্জা আব্বাসের
- গোপালগঞ্জে ঈদুল আযহার প্রধান জামাত
- দার্জিলিংয়ে ট্রেনের সংঘর্ষে নিহত বেড়ে ৮
- ইতিহাস গড়ে সুপার এইটে বাংলাদেশ
- গণভবনে প্রধানমন্ত্রীর ঈদ শুভেচ্ছা বিনিময়
- বান্দরবানে ডায়রিয়ায় পাঁচদিনে ১০ জনের মৃত্যু
- সাভারের ২৩ কিলোমিটার সড়কে থেমে থেমে যানজট
- ঈদে আগৈলঝাড়ায় খাদ্য সহায়তা পাবেন ১৩ হাজার ২৩৫ পরিবার
- বঙ্গবন্ধু সেতুতে গত ২৪ ঘণ্টায় প্রায় তিন কোটি টাকার টোল আদায়
- সফলতার পথ
- তিস্তায় পানি বেড়েছে, বন্যার আশঙ্কা
- বঙ্গবন্ধু ও শেখ হাসিনার প্রশ্নে আমৃত্যু আপসহীন ছিলেন মোহাম্মদ নাসিম
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- জেনে নিন কে এই 'প্রিন্স ড. মুসা বিন শমসের' !
- ফুলপুরে কোরবানির পশুর গাড়িতে চাঁদাবাজির অভিযোগ
- নিষিদ্ধ জাল জব্দ, গ্রাম পুলিশের ছেলেকে মারধর
- কুমড়ার বড়ি তৈরি করে স্বাবলম্বী ব্রাহ্মনডাঙা গ্রামের নারীরা
- পরিচয় গোপন করে একাধিক বিয়ে করে উধাও কারারক্ষী ইস্রাফিল
- আজ শেরপুরের সূর্য্যদী গণহত্যা দিবস
- আজ শেরপুরের সূর্য্যদী গণহত্যা দিবস
- সুবর্ণচরে কমিউনিটি ক্লিনিকের উদ্বোধন
- সাতক্ষীরা প্রেসক্লাবের চেয়ার ছাড়তে হচ্ছে দখলদার কমিটিকে
- লোহাগড়ায় আওয়ামী লীগ নেতার উদ্যোগে মাস্ক বিতরণ
- একদিনে সর্বোচ্চ ৭৭ জনের মৃত্যুর রেকর্ড
- মদনে হত্যার জেরে অর্ধশতাধিক বসত বাড়ি ভাংচুর-লুটপাট