জেনে নিন আঙুরের উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফলের রানী বলা হয় আঙুরকে। লাল, কালো কিংবা সবুজ, যেমনই আঙুর হোক না কেন, উপকারিতা হিসেবে সব আঙুরই সমান। আঙুরে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে। যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়া আমাদের শরীরের জন্য আঙুর আর কী কী উপকার করে, জেনে নিন।

ত্বকের জন্য আঙুরের উপকারিতা-

১। সানবার্ন থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে।

২। ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।

৩। ত্বককে পরিস্কার রাখে।

৪। ত্বকের দাগ ছোপ দূর করে।

চুলের জন্য আঙুরের উপকারিতা-
১। চুল পড়া রোধ করে।

২। নিস্প্রাণ চুলে প্রাণ আনে।

৩। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

৪। খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।

স্বাস্থ্যের জন্য আঙুরের উপকারিতা-

১। মাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয়।

২। অ্যালজাইমার প্রতিরোধ করে।

৩। হজমের গন্ডোগোল প্রতিরোধ করে।

৪। স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করে।

৫। চোখ ভালো রাখে।

৬। ডায়াবিটিস থেকে রক্ষা করে।

৭। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম রাখে।

৮। কিডনির বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধ করে।

৯। হাঁফানি প্রতিরোধ করে।

১০। বিভিন্ন ভাইরাল ইনফেকশনের সঙ্গে লড়াই করে।

১১। কোষ্ঠকাঠিণ্য দূর করে।

(ওএস/এসপি/আগস্ট ১৬, ২০১৭)