ঝগড়া মিটমাটের কিছু উপায়

নিউজ ডেস্ক : একটি সম্পর্কে সব সময়েই যে মধুরতা থাকবে তা কিন্তু নয়। সম্পর্কটি প্রেম-ভালোবাসা কিংবা দাম্পত্য সম্পর্ক যাই হোক না কেন ঝগড়া হতেই পারে। মাঝে মাঝে সামান্য কিছু কাজেই দুজনের মতের অমিল হলেই বাঁধতে পারে ঝগড়া। কিছু সময় ছোটোখাটো ঝগড়া হওয়া কিন্তু খুব খারাপ কিছু নয়। কিন্তু এই ঝগড়া বাড়তে দিলে পরিস্থিতি খারাপ হতে পারে।

কোনো কোথায় বা কাজে অমিল কিংবা সঙ্গীর কোনো কাজে রেগে গিয়ে ঝগড়া হতেই থাকলে সম্পর্কে আসবে টানাপোড়ন। তাই খুব ঠাণ্ডা মাথায় সকল বিষয় মিটমাট করে নেয়াই বুদ্ধিমানের কাজ হবে। যদি সম্পর্কটি টিকিয়ে রাখতে চান এবং পুনরায় সম্পর্কে মধুরতা আনতে চান তবে ঝগড়া বেশি বাড়তে না দিয়ে মিটমাট করে ফেলুন। আজকের ফিচার সাজানো হয়েছে সম্পর্কের সেই টক-মিষ্টি ঝগড়া নিয়ে।

দুজনেই একসাথে রেগে গিয়ে ঝগড়া করবেন না
খুব ছোটোখাটো ব্যাপার নিয়ে ঝগড়া শুরু হয়ে বড় আকার ধারণ করার মূল কারণ হচ্ছে একই সাথে দুজনের রেগে যাওয়া। এই কাজটি শুধুই কথা বাড়ায় এবং ঝগড়া মিটমাট করা কঠিন হয়ে পড়ে। মাথা ঠাণ্ডা রাখার চেষ্টা করুন। যদি দেখেন সঙ্গী অনেক রেগে গিয়েছেন তবে আপনি মাথা ঠাণ্ডা রাখার চেষ্টা করুন। আপনি নিজেও রেগে গেলে ঝগড়া শুধুই বাড়বে, মিটমাট হবে না।

ঝগড়ার মূল কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন
সম্পর্কে ঝগড়াঝাঁটি হতেই পারে। কিন্তু খুব বেশি পরিমাণে ঝগড়াঝাঁটি হওয়া শুরু করলে এর মূল কারণ খুঁজে বের করা অত্যন্ত জরুরি। আপনাদের মতের অমিল হচ্ছে ঠিক কোন জায়গায় তা বের করুন। এরপর এই বিষয় নিয়ে যখন দুজনের মাথা ঠাণ্ডা থাকবে তখন আলোচনা করে মিটমাট করার চেষ্টা করুন।

একজন আরেকজনের কথা বোঝার চেষ্টা করুন
যদি আপনার সঙ্গী আপনার সাথে ঝগড়া করতেই থাকেন তখন আপনি নিজেও তা না করে আগে বোঝার চেষ্টা করুন আপনার সঙ্গীর কথা যুক্তিযুক্ত কিনা। যদি সত্যিই আপনার নিজের কোনো সমস্যা থেকে থাকে তবে আপনার চুপ থাকাই শ্রেয়। এবং পরে নিজেকে শুধরে নিতে পারেন। আর যদি আপনার কোনো সমস্যা না থাকে তবে সঙ্গীর মাথা ঠাণ্ডা হলে আপনি তাকে ভালো করে বুঝিয়ে বলুন। আপনি নিজে যদি রেগে গিয়ে থাকেন তবে মাথা ঠাণ্ডা রেখে সঙ্গী কি বলতে চাইছে তা শুনুন এবং বোঝার চেষ্টা করুন।

উল্টোপাল্টা কথা বলবেন না একজন অপরজনকে যৌক্তিক কথা বলুন
ঝগড়ার সময় রেগে গিয়ে কোনো উল্টোপাল্টা কথা বলতে যাবেন না একেবারেই। যে বিষয় নিয়ে মূলত ঝগড়া হচ্ছে ষে বিষয়ের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকার চেষ্টা করুন। আগে কে কি করেছিলেন তা নিয়ে কথা তুলতে যাবেন না, সঙ্গীর পরিবার নিয়ে উল্টোপাল্টা কথা বলতে যাবেন না। এতে করে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।

কোনো মধ্যস্থতাকারী আনবেন না নিজেদের মধ্যে নিজেরা কথা বলুন
আপনাদের মধ্যে কোনওবাপার নিয়ে কথা কাটাকাটি কিংবা মতের অমিল হলে তা অন্য কাউকে বলে কোনো মধ্যস্থতাকারী নিজেদের মধ্যে আনতে যাবেন না। আপনাদের দুপক্ষের কথা তৃতীয়পক্ষের কাছে গেলে আপনার সঙ্গী অপমানিতবোধ করতে পারেন। এবং এই ধরনের পরিস্থিতির সুযোগ নিয়ে হয়তো অন্য কেউ আপনাদের ক্ষতি করতে পারে। তাই যা হয়েছে তা নিজেরাই মিটমাট করার চেষ্টা করুন।

অতিরিক্ত রাগের সময় কথা না বলে চুপ থাকুন
অতিরিক্ত রাগ উঠে গেলে মুখ দিয়ে উল্টোপাল্টা অনেক কথাই বলা হয়ে যেতে পারে। এতে ঝগড়া তো মিটবেই না উল্টো পরিস্থিতি অনেক বেশি খারাপ হয়ে যাবে। তাই দুজনেই যদি রেগে যান তবে কথা না বলে মাথা ঠাণ্ডা হওয়া পর্যন্ত চুপ থাকুন। পরে মাথা ঠাণ্ডা হলে দুজনে একসাথে বসে আলোচনা করে বিষয়টি মিটমাট করতে পারেন।

(ওএস/অ/আগস্ট ২২, ২০১৪)