কিছু ভুল শুধরে নিলেই নতুন বছর কাটবে ভালো

নিউজ ডেস্ক : নতুন বছর আসতেই মনে মনে নানা পরিকল্পনা করেন কমবেশি সবাই। জীবন বদলে ফেলার অঙ্গীকার করেন অনেকেই। তবে শেষ অবধি তা কি আদৌ পূর্ণ হয়? আসলে বছরভর নানা সমস্যার সঙ্গে লড়তে গিয়ে সেই একই ছবি ফিরে ফিরে আসে শেষ পর্যন্ত।
তবু হাল ছাড়া উচিত নয় কারও। চেষ্টা করুন, আর নিজের ভুলগুলো শুধরে নিন। সারাবছর পথ চলতে গিয়ে কত রকমই না সমস্যায় পড়তে হয়। তবে জীবনযাপনে একটু সংযত হলে খুব সহজেই ভালোভাবে জীবন কাটাতে পারবেন। জেনে নিন কোন ভুলগুলো শুধরে নিলে বছর ভালো কাটবে-
কোনো কাজ ফেলে রাখবেন না
পরের দিন সকালে উঠে আপনি কী কী করবেন, সেই প্ল্যান করে রাখুন আগের রাতেই। এজন্য একটি ডায়েরিতে লিখে রাখুন। সবচেয়ে প্রয়োজনীয় কাজগুলোর তালিকা করে একদম ওপরে রাখুন।
এবার পরপর প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী সাজিয়ে ফেলুন করণীয়গুলো। কাল করবেন বলে কোনো কাজই ফেলে রাখবেন না।
স্ক্রিন টাইম কমান
যতটা সম্ভব স্যোশাল মিডিয়া থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। একান্তই প্রয়োজন ছাড়া তা ব্যবহার করবেন না। এতে যেমন কাজের ক্ষতি হয়, ঠিক তেমনই মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যেও ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে।
সবাইকে বন্ধু ভাববেন না
চলার পথে অনেক মানুষের সঙ্গেই সবার কমবেশি পরিচয় ঘটে। তবে এ কথা মাথায় রাখতে হবে যে সবাই বন্ধু নয়। কাজেই বন্ধুত্ব করার আগে একাধিকবার ভাবুন। তারপরেই পদক্ষেপ নিন।
ব্যক্তিগত পরিসর বজায় রাখুন
সব কথা সব জায়গায় না বলাই ভালো। এতে পরবর্তী সময়ে আপনেই বিপদে পড়বেন। প্রতিটি মানুষের কিছু ব্যক্তিগত পরিসর থাকে। আপনিও সেদিকে খেয়াল রাখুন।
পার্সোনাল ও প্রফেশনাল জীবন আলাদা রাখুন
এই দুয়ের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই জরুরি। খেয়াল রাখবেন একটির জন্য ওপরটি যেন ক্ষতিগ্রস্ত না হয়। দুটোই একে অন্যের সঙ্গে পরোক্ষভাবে যুক্ত থাকলেও কিছু দিক মাথায় রাখা অবশ্যই দরকার।
অতিরিক্ত খরচে লাগাম টানুন
আয় ব্যায়ের ভারসাম্য রাখা অত্যন্ত দরকার। এ বছর অপ্রয়োজনীয় খরচগুলো বাদ দিন। কোথাও ইনভেস্টমেন্টের কথা ভাবুন।
টাকার এক অংশ বিনোদনের জন্য সরিয়ে রাখুন। মাথায় রাখুন এর বেশি খরচ আপনি করবেন না। তাহলেই দেখবেন আয় ও ব্যয়ের মধ্যে সমতা বজায় থাকছে।
নিজেকে সময় দিন
প্রতি সপ্তাহে একটা নতুন বই পড়ার চেষ্টা করুন। প্রতিদিনের রুটিনের বাইরে গিয়ে নতুন কিছু করুন। যেমন- কিছু আঁকতে পারেন, গানের শখ থাকলে রেওয়াজ করুন অবসরে। ব্যায়াম করুন। সকালে উঠে ধ্যান করুন।
অন্যদের সঙ্গে তুলনা নয়
অনেকের অন্যের সঙ্গে নিজের তুলনা করে হীনমন্যতায় ভুগতে থাকেন। এই ভুলটা করবেন না। কারণ প্রতিটি মানুষের নিজস্ব কিছু বিশেষত্ব থাকে। প্রত্যেকের চলার পথ আলাদা। তাই অন্যের সঙ্গে নিজের তুলনা করে মানসিকভাবে বিব্রত হবে না।
(ওএস/এএস/জানুয়ারি ১০, ২০২৪)
পাঠকের মতামত:
- ২১ বছর পর ঝালকাঠি জেলা জামায়াতে ইসলামীর কর্মী সম্মেলন নিয়ে সংবাদ সম্মেলন
- সুন্দরবন দিবসে সাতক্ষীরায় নানা কর্মসূচি
- শ্রীমঙ্গলে বসন্তের আগমনী সুরে তারুণ্যের উৎসব
- সুন্দরবনের সাতক্ষীরা রেঞ্জে মুক্তিপণ দিয়ে বাড়ি ফিরেছে ৯ জেলে
- প্রত্যাশা অনুযায়ী দেশ চলছে না: কাদের সিদ্দিকী
- শ্রমিকলীগ নেতার চাঁদাবাজির মামলায় সাংবাদিক হৃদয়ের জামিন
- টাঙ্গাইল এলজিইডি ক্যাম্পাসে পুরষ্কার বিতরণ
- বাগেরহাটে খলিফাতাবাদের উপর দুই দিনব্যাপী বিতর্ক প্রতিযোগিতা
- বাগেরহাটে যৌথ অভিযানে আ.লীগের ৯ নেতাকর্মী আটক
- মোংলায় ইউএনওর অপসারণ দাবিতে বিএনপির মিছিল সমাবেশ
- বাগেরহাটে সড়ক নির্মাণে নিম্নমানের খোয়া ব্যবহার, দুদকের অভিযান
- হঠাৎ করে রাস্তা উপর ঘর, চলাচলে দুর্ভোগ ১০০ পরিবারের
- ২৬ কোটির নতুন ভবন অব্যবহৃত, চুরি হচ্ছে মূল্যবান জিনিসপত্র
- ‘জিরো ৫’ বিষয়ে অবহিতকরণ ও পরিকল্পনা সভা
- সাংবাদিক কল্যাণ ট্রাস্টের শিক্ষার্থীদের চেক বিতরণে ডিসির বিরুদ্ধে মিথ্যা অপপ্রচার
- দিনাজপুরের বীরগঞ্জে মহাসড়কে আলু ফেলে কৃষকের অবরোধ বিক্ষোভ
- দেশের বাইরে ১৪০টির অধিক আবিষ্কারের পেটেন্ট লাভ করেছে রসাটম
- মৃত্যুদণ্ড থেকে তিন ভাই খালাস পাওয়ায় পরিবারে খুশির বন্যা
- গোপালগঞ্জে বিশ্ব বেতার দিবস
- আবারও বিশ্বের সবচেয়ে বেশি আয়ের অ্যাথলেট রোনালদো
- ছাত্রলীগ নেতা গোলাম রাব্বানী গ্রেপ্তার
- ফুলপুরে সাংবাদিকদের সাথে বিএনপির মতবিনিময় সভা
- ফরিদপুরে আন্তঃফসল চাষাবাদ বিষয়ক মাঠ দিবস অনুষ্ঠিত
- লোহাগড়া পৌর বিএনপির পররাষ্ট্র বিষয়ক সম্পাদক হলেন সনি চৌধুরী
- ক্ষোভের আগুন কৃষকের জমিতে, সুবর্ণচরে নিঃস্ব দুই কৃষক
- ভোলার তজুমদ্দিনে আত্নরক্ষায় কারাতে প্রশিক্ষণ
- গণমাধ্যমকর্মীদের সঙ্গে নোবিপ্রবি উপাচার্যের মতবিনিময়
- নিউ ইয়র্কে ২৭ শিল্পী-কলাকুশলী পেলেন ঢালিউড অ্যাওয়ার্ডস
- বিকনলিংক ফিচারযুক্ত অপো ফোনের দাম কমল
- রাজবাড়ীর নতুন জেলা প্রশাসক সুলতানা আক্তার
- পুতিনের সঙ্গে বৈঠকের প্রস্তুতি চলছে: ট্রাম্প
- ফরিদপুরে অম্বিকা চরণ মজুমদারের মৃত্যুবার্ষিকীতে তাঁর প্রকৃতিতে শ্রদ্ধা
- ছেলের রেখে যাওয়া টাকা থানায় জমা দিয়ে গ্রাম পুলিশ বাবার মৃত্যু
- ‘ওপারে পালিয়ে গিয়েও চক্রান্ত করছে হাসিনা’
- সোনারগাঁয়ে ছেলের ছুরিকাঘাতে বাবার মৃত্যু
- শ্রদ্ধা আর ভালোবাসায় সিক্ত হতে প্রস্তুত জাতীয় স্মৃতিসৌধ
- দাবানলের কারণে আবার পেছালো অস্কার মনোনয়ন
- বাগেরহাটে এক কৃষকের ৯ গরু চুরি, নিঃস্ব খামারি
- নিয়োগ বাতিল হওয়া শিক্ষকদের বিক্ষোভে জলকামান-লাঠিচার্জ
- বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে আগামী বছর বিদায় নেবে যুক্তরাষ্ট্র
- সিটি ব্যাংকের ডিএমডি হলেন মেসবাউল আসীফ সিদ্দিকী
- শরীয়তপুরের দুই স্বতন্ত্র প্রার্থীর মনোনয়নপত্র বাতিল
- আদরকে বাঁচাতে চায় পরিবার, প্রয়োজন ৫০ লাখ টাকা
- সাংবাদিকতায় শিক্ষার্থীদের আগ্রহ নেই কেন, জানতে চান সংস্কার কমিশন প্রধান
- লেবাননে প্রাণঘাতী হামলা ইসরায়েলের, গাজায় নিহত আরও ২১