নিউজ ডেস্ক : হাড় আমাদের শরীরের কাঠামো বা স্টাকচার। তবে ভিন্ন ভিন্ন বয়সে হাড়ের পুষ্টির চাহিদা এক রকম নয়। তাই বাড়ন্ত বয়সের সঠিক পুষ্টি ও প্রাপ্তবয়স্কদের হাড়ের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে শরীরের ...

নিউজ ডেস্ক : কেউ বলে দুপুর রোদে থাকতে নেই, ত্বক পুড়ে যাবে। কেউ বলে এসময় রোদে থাকলে শরীর ভিটামিন-ডি পাবে। অনেকে পরামর্শ দেন, ঘরে-বাইরে সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে।

নিউজ ডেস্ক : পাকা তালের সিজন চলছে আর তালের বড়া বানিয়ে খাচ্ছেন না তা কি হয়? পাকা তাল দিয়ে তৈরি মজার বড়া সবারই খুব প্রিয়। তালের রসের সুন্দর গন্ধ এবং ...

নিউজ ডেস্ক : সকাল বা বিকেলের নাশতায় মুড়ি সবারই পছন্দ। চা, চানাচুর, মাংসের ঝোল, যে কোনো কিছুর সঙ্গেই মুড়ি খাওয়া যায়। মুড়িতে রয়েছে ক্যালরি, কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন, ফ্যাট, ফাইবার, পটাশিয়াম, আয়রন, ...

নিউজ ডেস্ক : হাঁসের মাংসের ভিন্ন রকম স্বাদ নিতে খেতে পারেন ঝাল ঝাল হাঁস ভুনা। বিশেষ করে যারা ঝাল পছন্দ করেন তারা এটি খুব পছন্দ করবে। আর হাঁসের মাংস ঝাল না ...

নিউজ ডেস্ক : স্মার্টফোন শিশুদের জীবনে যেমন স্থান করে নিয়েছে, তেমনি তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, স্মার্টফোন শিশুকে ‘স্মার্ট’ করে— এমন ধারণা বাস্তবসম্মত নয়।

নিউজ ডেস্ক : বৃষ্টির দিনে খিঁচুড়ি খাওয়ার মজাই আলাদা। চলে এসেছে আষাঢ় মাস। এ সময় প্রায়ই পাতে রাখতে পারেন খিঁচুড়ি। কেউ পছন্দ করেন ভুনা খিঁচুড়ি, কেউ আবার সবজি খিচুড়ি।

নিউজ ডেস্ক : নিমে যে সব রোগের নিরাময় হয় নিমের পাতা থেকে আজকাল প্রসাধনীও তৈরি হচ্ছে। নিম ওষুধি গাছ যার ডাল, পাতা, রস, সবই কাজে লাগে। শুধু নিম দিয়েই নিরাময় ...

ডা. কামরুল আক্তার সঞ্জু ইদানিং বাসাবাড়ি বা অফিসে আগুন লেগে দুর্ঘটনার খবর আমরা বলা যায় হরহামেশা পাচ্ছি। বেশ কিছু প্রাণও হারিয়েছে এসব মারাত্মক দুর্ঘটনায়। আগুন লাগলে ভয় পাওয়া একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে ...

নিউজ ডেস্ক : সাধারণত আমরা ভাত রান্নার পর ভাতের মাড় ফেলে দেই। ভাতের মাড়ের রয়েছে অনেক গুণ। স্বাস্থ্য উপকারিতার পাশাপাশি সৌন্দর্য চর্চায়ও বেশ উপকারী। চুল ও ত্বকের সুস্থতায় ভাতের মাড় খুব ...

নিউজ ডেস্ক : বৃষ্টির দিনে চুল শুকাতেই চায় না। আর বৃষ্টিতে চুল ভিজে গেলেও বেশ অস্বস্তি হয়।  

নিউজ ডেস্ক : বর্ষাকালে যে কোন ভেজা জিনিসই একটু বেশি স্যাঁতসেঁতে হয়ে থাকে। তাই এসময় শিশুদের দীর্ঘক্ষণ ডায়াপার পরিয়ে রাখলে তা থেকে ত্বকের নানান জটিলতা দেখা দিতে পারে। অনেক মা-বাবাই ...

নিউজ ডেস্ক : অলসতাকে বলা যায় জীবনের একটি অভিশাপ। উন্নতির পথে অন্যতম অন্তরায়। এমনকি অলস ব্যক্তি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন, যা তাকে ধীরে ধীরে ধ্বংসের পথে নিয়ে যায়। তাই উজ্জ্বল ভবিষ্যতের ...

নিউজ ডেস্ক : সূর্যালোক থেকে আমরা যে ভিটামিন ডি পাই। তা মানব শরীরের জন্য অপরিহার্য।

নিউজ ডেস্ক : স্মার্টফোন অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে বেশিরভাগ শিশুই চশমা পরছে। মহামারি পরিস্থিতিতে এ সমস্যা আরও বাড়ছে।

নিউজ ডেস্ক : দরজায় কড়া নাড়ছে পবিত্র ঈদুল আজহা। ত্যাগের মহিমায় মহিমান্বিত হয়ে ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের লক্ষ্যে সামর্থ্য অনুযায়ী পশু কোরবানি এবং অন্যান্য ধর্মীয় আনুষ্ঠানিকতার মধ্য দিয়ে পালন ...

নিউজ ডেস্ক : ‘স্ট্রেস’ শব্দটি এখন আমাদের জীবনের এক পরিচিত অংশ। প্রতিদিনের ব্যস্ততা, চাপ ও পরিবর্তনশীল জীবনধারায় মানসিক চাপ যেন স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে।

নিউজ ডেস্ক : লিচু একটি অতি পরিচিত ফল। আমাদের প্রায় সবারই এ ফল বেশ প্রিয়।বাজারে উঠতে শুরু করেছে লিচু। গ্রীষ্মকালীন এ রসালো ফল খুব কম সময়ের জন্য আসে। স্বাদ ও ...

নিউজ ডেস্ক : বৈশাখের এই গরমে কড়া রোদ থেকে নিজেকে বাঁচানো প্রায় অসম্ভব, যারা কাজের প্রয়োজনে ঘরের বাইরে বের হন তারা বিষয়টি ভালো করেই বোঝেন। গরমে স্বাস্থ্য সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি।

নিউজ ডেস্ক : দেশজুড়ে প্রচণ্ড গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে যাওয়ার ফলে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও আর্দ্রতা ও পরিবেশগত নানা কারণে শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা রকম ...